Kaip elgtis reaguojant į greitą svorio pasikeitimą nuo psichinės ligos

Greitas svorio pokytis dėl psichikos ligų yra pakankamai iššūkis, nesusitvarkant su žmonių reakcijomis. Sparčiai netekau svorio ir padidėjau tris kartus. Dramatiškiausias svorio pokytis, kurį išgyvenau, buvo 30 kilogramų nuostolis, dėl kurio atrodžiau kaip skeletas su tamsiais ratilais po akimis. Vienintelis šokiruojantis dalykas buvo tai, kad žmonės man pasakė, kaip puikiai atrodau. Kad ir kokios įsiutintos buvo šios reakcijos, sužinojau, kad greitas mano svorio pokytis sukūrė galimybę pradėti kalbėti apie psichines ligas.

Reakcijos, kurias gavau greitai pasikeitus svoriui, tapo mano mokytoja

Du kartus, kai greitai numečiau daug svorio, reakcijos buvo arba sveikinamos, arba gėdingos. Taip, liesas gėdymas yra dalykas. Kartą per tris savaites priaugau 30 kilogramų ir taip pat patyriau riebalų gėdymą, bet tik iš tų, kurie buvo man artimiausi. Kažkodėl priimtiniau atvirai kalbėti apie svorio metimą, o ne apie priaugimą.

Kiekviena reakcija dėl mano svorio privertė mane jaustis atvirai, nesaugiai ir gėdytis, kol supratau, kad tos reakcijos iš tikrųjų yra galimybės kalbėti apie psichines ligas atvirame lauke. Pavargau jaustis nejaukiai dėl to, ko nevaldžiau, todėl pasukau stalus ir leidau jiems kurį laiką būti nepatogiems. Tapęs patogiu kalbėti apie savo kovas su greitu svorio pokyčiu dėl psichinių ligų, atvėriau duris į savo propagavimo kelionę.

Didžiausias mano mokymasis buvo ne tik tai, kaip elgtis su kitų žmonių reakcijomis. Žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie tą mokymąsi. Prašau pasidalinti su manimi savo patirtimi komentaruose - norėčiau išgirsti iš jūsų.