Depresija yra liga, o ne nuodėmė

Depresija yra liga. Tai nėra nuodėmė.

Kai kurie geranoriški krikščionys, niekada nepatyrę depresijos, gali mums pasakyti kitaip. Jie gali mums pasakyti, kad jausimės geriau, jei tik turėsime daugiau tikėjimo. Jie netgi gali mums pasakyti, kad Dievas turi galią išgydyti mūsų depresiją, todėl antidepresantai nėra būtini.

Tai pavojingas ir seklus psichinių ligų vaizdas.

Vien malda neišgydys depresijos

Nors aš tikiu, kad malda gali sukelti stebuklų, daug kartų to nėra. Klinikinę depresiją dažnai, jei ne visada, turi gydyti medicinos specialistas.

Norėdami būti tikri, malda gali padėti palengvinti mūsų simptomus. Kartais vien malda priverčia mus pasijusti geriau taip, kaip pasikalbėjimas su savo terapeutu leidžia pasijusti geriau.

Bet pavojinga psichiškai nesveikam žmogui pasakyti, kad tik malda yra atsakas į depresiją. Išskyrus pačius fundamentalistus, kurie mano, kad visos ligos yra Dievo valia, ir mes turėtume tiesiog kentėti be jų gydymo, dauguma žmonių sutiktų, kad nėra protinga ir pagrįsta pasikliauti malda vien už kitus vaistus sąlygos; ar tai būtų diabetas, širdies liga ar vėžys. Taigi kodėl depresija ar bet kuri kita psichinė liga turėtų skirtis?

Nesupraskite manęs neteisingai. Aš esu dvasingas žmogus. Pats blogiausias mano smūgis su didžiausia depresija įvyko šią vasarą - ir tai buvo artimiausias mano gyvenime kada nors buvęs Dievas. Aš tiesiog kelis kartus per dieną buvau ant kelių, prašydamas stiprybės per dieną. Ir tai padėjo. Truputį.

Mano žmona, svarbiausias mano palaikymo grupės asmuo, net lipdo šventraštį prie mano vonios veidrodžio, norėdama priminti, kad kenčiant nesu viena. Tais laikais, kai nesijaučiu besimeldžianti, ji yra dvasinio maitinimo šaltinis. Ji įsikiša mano vardu. Tikėjimas man nereiškia, kad nenukentėsiu, tai tiesiog reiškia, kad niekada nenukentėsiu viena.

Vienas iš nerimą keliančių psichinės ligos stigmos aspektų yra tas, kad kai kurie žmonės nesupranta, kad visa tai yra mūsų galvoje, tik ne taip, kaip jie galvoja. Tai yra mūsų smegenyse. Depresija nėra silpnumo ar dvasinių trūkumų požymis. Tai yra smegenų liga, kuriai dažnai ar bent jau mano atveju reikalingas gydymas.

Neabejojama, kad sveikas dvasinis gyvenimas gali padėti kovoje su depresija. Kai kuriems tai gali net išgydyti ligas. Aš tuo neabejoju.

Vis dėlto mums neturėtų būti gėda, jei į mūsų maldas neatsakoma.

Vien tikėjimas nėra gera didelės depresijos strategija.

Taip pat galite perskaityti Jacko Smitho asmeninį tinklaraštį svetainėje www.onemanswar.blogspot.com