Ar naminiai gyvūnai nuo nerimo atima nerimą ir depresiją?

Įsivaizduokite save panikos priepuolio viduryje. Tavo širdis lenktyniauja, tavo protas žongliruoja milijoną minčių, ir niekas negali tavęs nuraminti. Tuomet pasieksite kažko švelnaus, švelnaus ir priimtino komforto poreikio. Štai koks jausmas kreiptis į augintinį dėl nerimo, susijusio su disociaciniu tapatybės sutrikimu (DID).

DID simptomų valdymas namuose su augintiniu

Su DID susijusios kelios psichinės sveikatos būklės, tokios kaip depresija ir nerimas. Nors vaistai gali palengvinti kai kuriuos iš šių negalavimų, daugelis žmonių dažnai išeina be jų, kai kurie iš jų neturi kito pasirinkimo.

Kai jaučiatės prislėgti ar susijaudinę dėl tokios būklės kaip DID, galite greitai pasijusti tarsi atsidūrę dykumos saloje be jokių išteklių. Čia naudinga mąstyti ne lauke. Nors vaistai gali būti naudingi įvairiais būdais, jie nėra vieninteliai jums prieinami variantai, kai jaučiate paniką.

Augintiniai, nesvarbu, ar tai šuo, katė ar net žiurkėnas, gali akimirksniu padėti nusiraminti, kai aplink jus sukasi pasaulis. Svarbiausia, kad augintiniai gali būti pagrindiniai pagrindai. Kai jūsų protas yra stabilesnėje vietoje, galite surinkti save ir atsikratyti nerimo ar depresijos.

DID komforto suradimas šunims

Aš užaugau su šunimis, todėl žinojau, kad suaugusiame gyvenime man bus svarbu turėti tokį, kuris būtų mano šeimos dalis. Mažai ką žinojau, kad pradėdamas gydomąją kelionę mano kritiškas akimirkas pravers mano augintinis.

Paguldydamas savo šunį į nerimo epizodą, galiu sustabdyti savo mintis lenktyniauti. Vietoj to atsimenu visus dalykus, kuriuos myliu apie savo augintinį, o panikos panika daro stebuklus, kaip nusiraminti.

Tą patį galima pasakyti apie depresinius epizodus, su kuriais susiduriu gyvendamas DID. Jei aš kada nors jaučiuosi žemas, žinau, kad viskas, ką man reikia padaryti, tai kreiptis į savo šunį, kad meilė būtų, ir mano širdis dainuoja.

Kai kurie žmonės gauna panašius rezultatus su gyvūnais, tokiais kaip katės, ir net maži augintiniai, pavyzdžiui, žuvys, gali būti raminantys ir atpalaiduojantys (net jei iš tikrųjų negalite jų auginti). Viskas priklauso nuo to, kaip išsiaiškinti, ką jums reiškia gyvūnas, ir prisiminti tai pačiomis kritiškiausiomis akimirkomis.