Kodėl toksinis pozityvumas yra žalingas

Buvo daug diskusijų apie „toksišką“ kultūrinę praktiką ir „toksinį pozityvumą“, kuriam skiriamas reikiamas dėmesys. Aš negalėčiau būti laimingesnė. Toksiško pozityvumo kultūra kelia aktyvią grėsmę gerove visų, kurie serga psichine liga.

Kas yra toksinis pozityvumas?

Nors toksinis pozityvumas yra žalingas, iš esmės nieko blogo nėra būdamas pozityvus. Jei turite nusiteikimą saulėtai, daugiau galios jums. Toksinis pozityvumas yra skirtingas; toksiškai teigiamas žmogus tvirtins, kad žmogaus proto būsena yra pasirinkimas. pavyzdžiui, jei esate chroniškai susijaudinęs, viskas, ką jums tektų padaryti, būtų tiesiog pasakyti sau, kad nėra dėl ko jaudintis, kad viskas gerai ir laikui bėgant nustoti nerimauti.

Yra tiek daug problemų, susijusių su toksiniu teigiamumu psichinė liga sunku žinoti, nuo ko pradėti. Svarbiausia, ką reikėtų atsiminti, psichinė liga, nors ir nematoma, kyla iš smegenų, kurios yra fizinis kūno organas. Kaip praeityje vėl ir vėl diskutavau, jūs būsite laikomas pabaisa, jei, tarkime, pasakytumėte kam nors, sergančiam poliomielitu, kad jie gali vaikščioti, jei tik jie pasirinks. Psichikos liga niekuo nesiskiria.

Kažkas su nerimasPavyzdžiui, nesirenka būti prislėgtas ar nerimastingas. Pagalvokite apie tai: ar tikrai manote, kad kas nors noriai pasirinks jaustis debiliškai nerimą keliantisai? Žinoma ne. Kažkas jų smegenyse tai sukelia. Ir tu negali pasakyti smegenims, ką daryti, ir stebuklingai tai turi būti.

Toksiško pozityvumo loginis kraštutinumas

Pažvelgus į savo loginį kraštutinumą, proto būsenos sumažinimas iki pasirinkimo rodo, kad psichinės ligos iš tikrųjų nėra. Nerimas visiškai išnyktų, jei visi diagnozuoti žmonės tiesiog žiūrėtų į šviesiąją gyvenimo pusę. Tai yra akibrokštas kiekvienam, kuris kada nors kovojo su psichine liga; Tai visiškai nekreipia dėmesio į visas kovas, kurias psichiniai ligoniai turi išgyventi kiekvieną dieną.

Ko gero labiausiai nerimą kelia toksinis pozityvumas. Teigiamo mąstymo galia buvo išleistas 1952 m. ir vis dar yra bestseleris. Iš esmės toje knygoje toksinis pozityvumas buvo paverstas kotedžų pramone - tiek, kad tyrėjai teigė, kad tai gali būti psichinių ligų faktiškai didėjančio mūsų šalyje veiksnys.¹ Vyrai ir moterys kaltina save dėl to, kad nesugeba laikytis standartų, kuriuos skelbia knygos.

Tai skaudina širdį. Ir vis dėlto niekas nesikeičia. Jen Sincero Jūs esate badass, netoleruotai parašytas šiukšlių gabalas, įkūnijantis viską, kas nėra toksiškas pozityvumas XXI amžiuje, praleistas per 32 savaites bestselerių sąraše.²

Zinai ka? Aš nesu badass. Aš niekada nebuvau, niekada nebūsiu. Ir man su tuo viskas gerai. Man nereikia ir nenoriu būti. Tai, kad jūs ir jūsų knyga man gėdinsis sakydami, sako apie jus be galo daugiau, nei daro apie mane.

Jei jums tikrai rūpėjo mano gerovė, o ne jūsų knygos kopijų pardavimas, paklausite manęs, ko man reikia. Jūs klausėtės, iš kur atėjau, ir suteiktumėte besąlyginę paramą. Tai, kad ir kaip būtų paprasta, yra geriausia priemonė kovojant su toksiškumu. Tai yra kažkas tokio paprasto, kad kiekvienas gali tai padaryti. Žodžiu, viskas, ko reikia, yra laikas ir noras klausytis. Tačiau turime atsisakyti daug žalos, ir mes nebeturime prabangos laukti.

Šaltiniai

1. Mitchell, Morgan, „Pozityvaus mąstymo „tironija“ gali kelti pavojų jūsų sveikatai ir laimei.” „Newsweek“, 2016 m. Rugsėjo 15 d.
2. Wayne'as, Rachelė, “Kodėl pozityvumo kultūra yra problema.” Vidutinis, 2018 m. Birželio 4 d.