Kai kurie atostogų pranašumai jūsų psichinei sveikatai
Rašau tai iš viešbučio kambario Atlantoje, Džordžijos valstijoje. Savaitę esu čia, norėdamas nuvykti į metalo festivalį ir turiu savo gyvenimo laiką. Aš dėl daugelio priežasčių dažnai neišimu iš valstybinių atostogų, tačiau būdamas čia man primenu, kokia iš tikrųjų yra nauda, išnykusi.
Atostogų nauda: pabėgimas
Didžiausia nauda atostogaujant yra galimybė pabėgti nuo įprasto gyvenimo kasdienybės. Nuoširdžiai sakant, jūs galėtumėte gyventi šauniausiame pasaulio mieste, tačiau laikui bėgant kasdienio egzistavimo svoris jums priklausys.
Atostogaujant niekas nėra kasdieniškas, nes kad ir kur nuspręstumėte vykti, viskas tam tikra prasme bus egzotiška. Tai leidžia jums pamatyti pasaulį šviežiomis akimis, galbūt iš naujo atrasti gyvenimo magiją, kurią kasdienybė sukelia jums pamiršti.
Atlaidumas kaip atostogų nauda
Vis dėlto man didžiausia atostogų nauda yra galimybė pasilepinti - maistu, gražiuose viešbučiuose, kad ir kas man bebūtų. Įprastame gyvenime aš dažnai neišleidžiu daug pinigų - ir todėl, kad esu natūraliai atsargus žmogus, ir todėl, kad staiga neturėti pakankamai pinigų funkcionavimui yra vienas didžiausių mano streso veiksnių.
Net kai išleidžiu truputį pinigų kažkam maloniam dalykui, pavyzdžiui, naujam kompaktiniam diskui ar vaizdo žaidimams, aš kraujuosi smegenis bandydama pateisinti tai, ką darau, nors realiai išleidžiu tik mažiau nei 50 USD. Taigi, net kai bandau gydyk save, Negaliu visiškai ja mėgautis, nes pagrindimo paprastai nėra.
Atostogos pertraukia tą ciklą. Neleidžiu sau įklimpti į finansus panika. Praėjusį vakarą per mažiau nei valandą kritau virš 80 USD ir tai manęs visiškai netrikdė.
Tai, manau, yra svarbu. Atostogos - tai proga elgtis su savimi kaip su honoraru, kai taip dažnai jautiesi valstietis. Tai skamba taip paprastai, bet elgdamiesi su tokia pagarba yra būtina norint veikti sveikai. Jei atostogos yra lengviausias būdas nutraukti tą kasdienybę, priminti sau patinkančio gyvenimo svarbą, tada atostogauti naudinga kiekvienam.
