Kas yra „Vaguebooking“ ir kodėl tai kenkia psichinei sveikatai?

Jei daug laiko praleidote internete, tikriausiai matėte, kad žodis „vaguebooking“ yra išmestas; net jei to neturite, tikriausiai esate pakankamai susipažinęs su sąvoka. „Vaguebooking“, sąžiningai, yra būtent tai, ką reiškia šis žodis: neaiškių ar paslaptingų būsenos atnaujinimų skelbimas „Facebook“. Žinoma, ši koncepcija nėra išskirtinė „Facebook“ ir ją galima įgyvendinti bet kurioje socialinės žiniasklaidos platformoje.

Be to, kad esu labai nepatogus ir erzinantis, noriu teigti, kad neaiškus knygų darymas gali pakenkti poveikis psichinei sveikatai - ne tik tam, kuris tai daro, bet ir visam pokalbiui, susijusiam su psichinės sveikatos atskleidimas ir sąmoningumas.

Kodėl žmonės „Vaguebook“

Nors neabejotinai įmanoma apžvelgti ką nors teigiamo, ko nenorite visiškai atskleisti, nenuostabu, kad neapibrėžimas dažniausiai susijęs su neigiamais gyvenimo įvykiais. Galbūt jūs ir jūsų kiti svarbūs žmonės išgyvenate grubų pataisą, todėl ką nors paskelbiate „Facebook“ pvz., „Žmonės kartais gali būti tokie žiaurūs.“ Tai beviltiška ir emocinga, tačiau nieko nesako - taip neaiškus skaitymas.

Nors tai yra, kartoju, labai nemaloni ir erzinanti, žengdama kelis žingsnius atgal, aš manau, kad suprantu, kodėl kai kurie žmonės tai daro. Pašalinti tuos neigiamus jausmus iš savo sistemos yra katastrofiška, o tokie pranešimai skatina žmones bendrauti su jumis.

Kodėl „Vaguebooking“ yra blogai

Visa tai sakydami, niekada neturėtumėte kada nors žiūrėti į knygą, ypač jei esate psichiškai nesveikas.

Aš įsivaizduoju, kad neaiškus knygų darymas yra labiau paplitęs tarp linkusių psichinė liga dėl paprastos priežasties, kad jiems gali kilti daugiau problemų nei visiems gyventojams. Jie gali manyti, kad tai lengviausias būdas sulaukti užuojautos ir palengvėjimo. Taip nėra.

Neapibrėžimas kelia realų pavojų. Jei esate psichiškai nesveikas ir išgyvenate tikrai sunkų laiką, pasiekti yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti - pasiekti netinkamą internetinę knygą yra visiškai neteisingas būdas tai padaryti. Daugeliui žmonių, įskaitant mane, praktika atrodo erzinanti, o to nereikia labai daug tyčia neaiškios būsenos, kol neatsiranda noras jus nutildyti (arba nedrausti su jumis, jei taip yra) ypač baisus).

Jei teisėtai kenčiate, paskutinis dalykas, kurio norite, yra aktyviai atstumti žmones nuo jūsų ir neleisti jiems į jus žiūrėti rimtai. „Vaguebooking“ daro abu.

Ši problema turi pasekmių, kurios daro įtaką ne tik vienam asmeniui psichinė sveikata. Pagaliau visuomenė yra tokioje vietoje, kur labiau priimamas atviras psichinės sveikatos aptarimas, tačiau ten patekti prireikė dešimtmečių. „Vaguebooking“ gali panaikinti kiekvieną teigiamą žingsnį į priekį, jei visuomenė pradės veikti susieti psichikos ligonius su įkyriais dėmesio ieškotojais, kurie socialinėje žiniasklaidoje skelbia erzinančius atnaujinimus, tai yra per. Pokalbis užmegztas, o psichiškai nesveikiems žmonėms teks palikti kančią.

Taigi ką galima padaryti? Aš negaliu to pakankamai pabrėžti, bet jei jūs praneškite apie knygą, liaukitės. Jei turite problemų, būkite atviri. Papasakokite žmonėms, kas vyksta, ir suteikite jiems reikiamų žinių, kad galėtumėte suteikti tikrą pagalbą ir patarimus. Tai geriau jums, jiems ir visam pasauliui. Tikslas yra būti atviresniems, todėl kiekvienas psichiškai nesveikas žmogus jausis pakankamai saugus, kad galėtų pasidalyti savo kovomis. Kol neaiškus knygų darymas ir toliau bus dalykas, to niekada nebus.