Ar mano psichiatriniai vaistai yra emocinis ramentas?
Neseniai pradėjau domėtis, ar mano vaistai yra emocinis ramentas. Emocinis ramentas yra kažkas, kuo jis remiasi sunkumų laikotarpiu. Bet ar tikrai vaistų vartojimas kaip emocinis ramentas yra toks blogas?
Suprasti, kad mano vaistas iš tikrųjų yra emocinis ramentas
Aš ėmiau kelionės ir baigiau beprotiškai užimtą, kol pakuojau. Prisiminiau svarbiausius daiktus, tokius kaip tualeto reikmenys, apatinius drabužius, krepšius, pilnus aukų, ir savo kasdienį daiktą psichinės sveikatos vaistai ir vitaminai. Tačiau pamiršau savo skubios pagalbos tabletes: vaistai nuo nerimo kad aš imuosi, kai nenormaliai susijaudinu.
Kai mano gydytojo kabinetas atsisakė siųsti pakankamai trumpai, mano nerimas akimirksniu užklupo ir aš pradėjau panika. Per šią patirtį aš supratau, kad tiesiog turint vaistus (ypač potencialiai nepalankų laiką, pavyzdžiui, renginius šeimoje ir keliones), suteikiau ramybės jausmą. Žinojimas, kad turiu pakankamai su manimi, daro įtaką; Jaučiuosi apsaugota nuo savo potencialaus protrūkio. Man pasirodė, kad šis vaistas man buvo emocinis ramentas.
Ar emocinis ramentas yra blogas?
Nors tas supratimas mane iškart nuliūdino, kažkuris laikas atnešė aiškumo. Juk pats vaistas yra skirtas palengvinti nerimą. Jei paprasčiausias vaisto turėjimas su savimi palengvins tuos simptomus, vaistas buvo veiksmingas - aš jo net neįgijau.
Toliau apmąstydamas supratau, kad neigiamos „emocinio ramento“ konotacijos netinka nei man, nei situacijai. Kodėl žmonės naudoja fizinius ramentus? Fiziniai ramentai yra skirti padėti žmonėms kuo geriau funkcionuoti, kai jie yra sužeisti ar neįgalūs. Deja, kai kurie žmonės visą gyvenimą reikalauja fizinių ramentų.
Vienu metu naudodavau fizinius ramentus po to, kai susižeidžiau per motociklo avariją. Žmonės manęs neapgaudinėjo, o sutiko, kad jei vaikščiočiau ant sužeistos kojos, ji neišgydytų ir man sukeltų skausmą. Žmonės suprato, kad aš naudojuosi turimais ir gydytojų rekomenduotais metodais, kad padėčiau sau pasveikti.
Kodėl tada emociniai ramentai atrodo neigiami? Per šią vaistų vartojimo patirtį aš supratau, kad emocinis ramentas yra naudojamas panašiam tikslui: palaikyti mane, kai aš nesu pajėgi visiškai emociškai palaikyti savęs, sumažinti nereikalingo skausmo ir padėti gydantis.
Kartais reikalingi fiziniai ir emociniai ramentai
Aišku, nenoriu, kad mano vaistai būtų emocinis ramentas. Aš nenoriu vartoti vaistus kiekvieną dieną, arba („Ar įmanoma atsigauti po lėtinės psichinės ligos?"). Tuo pačiu pastebėjau, kad po avarijos nenorėjau naudoti fizinių ramentų ar lankyti fizinės terapijos, kur ištvėriau skausmingus pratimus ir tempimą. Tačiau tai buvo tiesiog tai, ką tuo metu turėjau daryti dėl savo bendros sveikatos.
Šis skubios pagalbos vaistas veikia taip pat: jei man reikalinga emocinė ramentas, kad būčiau sveikas, nesvarbu, ar nuryčiau, ar ne, kad pasiekčiau tą rezultatą, aš jį laikysiu su savimi.
