Įvadas į Brandy Eaklor, knygos „Išgyvename sunkius laikus“ autorių

Mano vardas yra Brendis Eakloras ir džiaugiuosi, kad rašau Išgyvenama sunkiais laikais tinklaraštyje „HealthyPlace“. Man 24 metai ir aš su juo kovoju nerimas ir depresija nes man buvo apie 12 metu. Aš gyvenau toksiškoje aplinkoje kaip paauglė, su patėviu, kuris nenorėjo, kad turėčiau santykių su tėvu. Alternatyva buvo gyventi su mama, kuri turėjo smurtaujančius vyrus iš gyvenimo ir išeidavo iš jo. Šis skausmas taip pat privedė mane prie emocinio valgymo ir per didelio valgymo, kad susitvarkyčiau su savo emocijomis. Jaučiausi vieniša, nepriimta, sąmoninga ir nevertinga.

Brendis Eakloras pasireiškia per sunkius laikus

Kai tapau vyresnė, mama sutvarkė savo poelgį. Laimei, dabar esame labai arti. Tėvo mano gyvenime nėra, bet aš atėjau atleisk jam. Nuo tada persikėliau į Floridą, apie kurią svajojau visą gyvenimą. Aš įsimylėjęs nuostabų vaikiną, ir mes turime labai sveiki santykiai. Norint išgydyti visą praeities skausmą, reikėjo šiek tiek darbo, tačiau tai buvo verta. Aš tikrai tikiu, kad jei sugebėsiu išspręsti savo psichinės sveikatos problemas, tai gali kiekvienas.

Išgydęs savo protą, kūną ir sielą, aistringai padėjau kitiems pradėti gydytis. Tapau atestuota sveikatos trenerė, taip pat atestuota streso valdymo trenerė. Mano tikslas - padėti tokiems psichinės sveikatos sutrikimams, kaip aš, kuo daugiau žmonių nerimas ir depresija. Tikiuosi, kad apsilankę mano tinklaraštyje jūs taip pat pradėsite gydytis. Tiesiog atminkite, kad jūs ne vienas tai. Aš čia dėl tavęs.

Daugiau apie „Būti per sunkius laikus“ Brendį Eaklorą

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie Brendį Eaklorą.