Mano nuostabiausios realizacijos, susijusios su valgymo sutrikimų atkūrimu

Valgymo sutrikimų pasveikimas yra užpildytas realizacijomis; kai kurie yra laimingi radiniai, o kai kurie - skaudūs. Bet mums reikia abiejų rūšių realizacijos priimk mūsų netobulumą ir judėk į priekį. Jau daugiau nei metai esu įsipareigojęs rašyti Išgyventas ED šios bendruomenės tinklaraštis. Man tai patiko ir atėjo laikas man atsisveikinti. Bet aš nepaliksiu nepraleidęs petardos savo nuostabiausių realizacijų, susijusių su valgymo sutrikimų atkūrimu.

3 valgymo sutrikimų atstatymo realizacijos, kurios pakeitė mane

3. Nėra laimingo kada nors po to

Aš labiausiai supratau, kad atsigauna valgymo sutrikimas, kad laimingai niekada neatrodo, kaip atrodo filmai. Tai nėra tas pats dalykas, kaip „Disney“ sako mums, kai mes esame vaikai, kad viskas baigiasi magišku bučiniu. Stebuklingo sveikimo bučinio nėra. Atsigavimas yra sunkus darbas.

2. Laisvė yra pasirinkimas

Aš manau, kad gyvenimas bus persikai ir vienaragiai, kai manęs ne visada kontroliavo valgymo sutrikimas, tačiau laisvė yra keista, nes tai nėra užmarštis. Laisvė yra pasirinkimas.

Aš, kaip pasveikęs žmogus, galiu pasirinkti sveiką sprendimų ir pasirinkimo vietą, koks bus mano gyvenimas. Aš nebeverčiu, kaip po oda yra ugnis, kaip nerimas mane kankina visą dieną ir kaip aš negaliu laukti miego, kad priversčiau pamiršti, kas esu. Aš galiu pasirinkti savo gyvenimą dabar.

1. Priklausomybės naikina intymumą

Priklausomybė yra priklausomybė, nesvarbu, nuo ko esame priklausomi. Paprastai priklausomybė sukuria sieną tarp mūsų ir kitų.

Labiausiai stulbinantis supratimas apie valgymo sutrikimo atsigavimą man buvo žvilgsnis į atsiribojimus intymumu ir tuo, kaip aš pasislėpiau, ir pasąmoningai bijojau tikro ryšio.

Vienas galingiausių dalykų, į kuriuos neseniai turėjau galimybę pažvelgti, yra tai, kaip mano valgymo sutrikimas paveikė intymumą mano ankstesniuose santykiuose. Kaip narkomanas, priklausomybė yra jūsų pirmoji meilė, o jūsų partneris gauna viską, kas liko. Nors narkomanai jaučiasi giliai, mes dažnai esame savanaudiški, savanaudiški, savanaudiški. Mes neturime omenyje būti savanaudžiai, tačiau negalime matyti savęs. Panašu, kad esame įmesti į šulinį ir galime pamatyti tik mažą mėlyno dangaus lopinėlį.

Mes viską darome geriausiai ir tvirtai tuo tikiu, tačiau valgymo sutrikimo metu ir po jo nesiruošiame pavyzdžiui, inventorizuoti tai, ką sunaikino mūsų sutrikimas, ar meilę ar džiaugsmą, su kuria mums neleido dalintis kiti.

Jaučiau didelę gėdą ir kaltę dėl to, kad nesu tokia, kokia galėčiau, jei būčiau santykiuose, o ne narkomanė. Keistas dalykas yra tas, kad aš buvau atgautas daugelį metų, tačiau visai neseniai tai man padarė įtaką kaip tripwire'as. Aš esu dėkingas, kad tai padarė.

Aš pašalinau kaltę ir gėdą. Kaulais jaučiu tokį stiprų troškimą, kad būčiau stebuklinga ir galėčiau banguoti lazdelę, o priklausomybės nebeliktų. Priklausomybė egzistuoja todėl, kad neleidžia mums jaustis, yra traumos ir skausmo prevencija. Pradėję atsigauti valgymo sutrikimai, turite pajusti traumą ir skausmą. Jokia magija negali to atimti.

Ačiū, kad skaitote, klausote ir komentuojate

Per tą laiką mano gyvenime daug kas pasikeitė. Aš nebe vedęs. Gyvenu su krūva kitų jaunų profesionalų bendruomenės namuose. Turiu savo pirmąjį šunį. Aš tęsiau pagrindinę mokyklą, pakeliui į terapeutą, kurio specializacija - medžiagų ir elgesio sutrikimai. Kiekvieną savaitę aš einu į stažuotę, kurioje dirbu su nuostabiais žmonėmis, kurių gyvenimas buvo apverstas dėl piktnaudžiavimo narkotikais ar alkoholiu.

Taigi už praėjusius metus ir laiką, kurį rašau čia, ačiū, kad klausėtės. Ačiū, kad perskaitėte ir už jūsų komentarus. Aš tikrai, giliai, beprotiškai tikiu pasveikimu, nes tik iš sveikatos vietos mes galime pasirinkti savo gyvenimą ir užmegzti ryšį su kitais. Tikiu, kad jei norite pasveikimo, galite tai turėti. Žingsnis vienas žingsnis vienu metu.

Ačiū, kad leidote man pasidalinti su jumis. Jei norite tęsti ryšį su manimi ar jus domina priklausomybė ir daugybė jos veidų, peržiūrėkite mano naujausią projektą, esantį throwinguprainbows.com.

Su visa meile ir Aloha.

Z :)