3 būdai, kaip valgymo sutrikimai leidžia mums jaustis nematomiems

Valgymo sutrikimai gali priversti mus pasijusti nematomais. Jei mes anoreksikams, nepažįstami žmonės spokso į mus gatvėje, atsargiai žiūri, kai užsisakome kavos, atsižvelgdami į kalorijų kiekį, galbūt jausdami sumišimą ar gailestį mūsų širdyje. Jei mes bulimikas ar turi persivalgymo sutrikimas, mes galime sverti „normalų“ svorį, todėl mūsų gali nepastebėti ar susidurti su šeima ar draugais, tačiau viduje laikome sunkią paslapties pabaisą. Nesvarbu, kokia konkreti mūsų forma valgymo sutrikimas yra toks lygis, kai valgymo sutrikimai verčia mus jaustis nematomais.

Valgymo sutrikimo nematomumo ironija yra ta, kad galbūt sutrikimą pradėjome siekdami būti ypatingi, nepakartojami ar išsiskirti iš minios. Mes norėjome būti matomi. Mes siekėme būti antžmogiški. Mes galbūt nemanėme, kad tai yra superžmogus, bet norėjome būti atskirti, apsaugoti nuo skausmo ar nerimo ir kontroliuojama. Valgymo sutrikimas suteikė mums saugų atstumą, pavyzdžiui, buvimą burbule. Neigiama yra tai, kad kontrolė atnešė didžiulę atsijungimo ir nematomumo kainą.

Valgymo sutrikimai leidžia mums jaustis nematomiems sau

Mes norime būti pastebėti dėl gerumo, kuris yra mumyse. Mes ilgai trokštame būti saugūs ir saugūs. Mes norime mylėti ir didžiuotis savimi. Mes norime būti patenkinti savo atspindžiu, atsispindinčiu veidrodyje.

Mes manėme, kad valgymo sutrikimas yra sprendimas. Tačiau melavo (Kodėl mes tikime, kad valgymo sutrikimai meluoja). Kuo labiau mes nuėjome į triušio skylę, tuo blogiau jautėme save. Išlieta gėda, kaltė ir bevertybė. Laimė, kurios siekėme, mus aplenkė. Pradėjome save dominti valgymo sutrikimais, tarsi valgytume iš vidaus (Kaip pirmiausia sutvarkyti valgymo sutrikimus). Vieną dieną mūsų gali nebūti, pavyzdžiui, lėtas išnykimas, o valgymo sutrikimas išlieka mūsų odoje.

Valgymo sutrikimai leidžia mums jaustis nematomiems kitiems

Kuo toliau rizikuodami triušių mitybos sutrikimais, suvokiame, kad pasitikėjimas savimi užleido kelią preliminariam nesaugumui. Mes galime pradėti kitus žmones atstumti, jei jie iškels ką nors, kas leistų susirūpinti mūsų maistu ar kūnu.

Kai turite valgymo sutrikimą, žmonės nežino, ką daryti. Ir nepažįstami, ir mylimi žmonės laisva valia nori pasakyti ką nors ir nenori per daug pastūmėti į tavo gyvenimą. Jie bijo, kad jūs pasitrauksite iš jų ar atsiribojate nuo santykių. Mūsų artimieji gali reaguoti su pykčiu, įskaudinimu, ašaromis ir sumišimu.

Galų gale mes vis dar manome, kad net tie, kurie mus labiausiai myli, nesupranta, ką išgyvename (Socialinės paramos svarba priklausomybės atkūrimo metu). Mes jaučiamės nematomi net su žmonėmis, kuriuos labiausiai mylime.

Valgymo sutrikimai verčia mus jaustis nematomais Dievui

Daugelis iš mūsų yra išmokyti tikėti, kad Dievas yra ten ir kad Dievas mus myli. Valgymo sutrikimo metu sunku ištaisyti, kad aukštesnė jėga, kuri mus myli, leis mums kentėti ir kovoti, ypač jei norime būti išgydyti.

Metu bet kokios priklausomybės atkūrimo procesas, apskrisime į tą vietą, kurią jautėme aukštesnės jėgos apleistą ar paliktą kovoti vieni. Tai gilus žaizdas, kai jauti, kad mes buvome nematomi tam, kas turi begalinę galią.

Kai jaučiamės nematomi sau, savo artimiesiems ir su Dievu, sunku sukaupti jėgų judėti į priekį sveikimo link. Bet jauti nematomumą yra išgydyti: būk sąžiningas ir pasidalyk savo paslaptimi.

Žiūrėkite, kaip įveikti nematomą savo valgymo sutrikimą

Raskite Z Facebook, „Twitter“, „Google+“ ir toliau jos dienoraštis.