Psichikos sveikatos atkūrimas ir miegojimas

February 07, 2020 Natalie Jeanne šampanas

Paskutiniame savo straipsnyje aš kalbėjau apie nemiga ir kokį poveikį tai gali turėti psichinei sveikatai. Kalbėjau apie miego svarbą atsigaunant. Tai gali paskatinti jausmus, kuriuos galime pradėti skaudėti po atkryčio. Dažnai nemiga yra tik nemiga. Tačiau nemiegant yra kitaip. Daug įvairių. Nak...

Skaityti Toliau

Nerimo ir nemigos ryšys

February 07, 2020 Natalie Jeanne šampanas

Psichikos liga dažnai susijusi su nerimu ir geriausia jo pumpurų nemiga. Dažnai manoma, kad tai yra vienalaikė liga, susijusi su pagrindine diagnoze, pavyzdžiui, bipolinis sutrikimas. Mano gyvenime sunku atskirti nerimą nuo nemigos. Jie įsiveržia į mano gyvenimą kartu. Kartais jie apsistoja naktį...

Skaityti Toliau

Psichinės ligos perspektyva

February 06, 2020 Natalie Jeanne šampanas

Iš pradžių diagnozavę psichinę ligą, daugelis iš mūsų jaučiasi šiek tiek pikti ir sumišę. Mums gali kilti klausimas, ką padarėme neteisingai, kad nusipelnome adiagnostikos, kuri sukelia stigmą ir nėra absoliučiai išgydoma.Galbūt jaučiame niekada Atsigavę po psichinės ligos, tai seks mus paskui gy...

Skaityti Toliau

Depresija, kai šviečia saulė

February 07, 2020 Natalie Jeanne šampanas

Jei gyvenime yra vienas dalykas, į kurį galiu tikėtis, tai spalis. Taip, akivaizdu, kad spalis ateina kiekvienais metais, bet kai gyvenate su psichine liga, tai gali atspindėti mėnesiai nuotaikos. Ir tai gali būti baisu. Vis dėlto noriu sutelkti dėmesį į šį pokalbį, kurį vedžiau su giminaičiu, ku...

Skaityti Toliau
instagram story viewer