Psichinės ligos perspektyva

Iš pradžių diagnozavę psichinę ligą, daugelis iš mūsų jaučiasi šiek tiek pikti ir sumišę. Mums gali kilti klausimas, ką padarėme neteisingai, kad nusipelnome adiagnostikos, kuri sukelia stigmą ir nėra absoliučiai išgydoma.

Galbūt jaučiame niekada Atsigavę po psichinės ligos, tai seks mus paskui gyvenimą, įkandus už kulkšnių kaip šuniui, kuriam neprieštarautume spardytis. Ir tai yra normalu, tai yra žmogiška, nėra žmogaus šioje žemėje, kuris pasinaudotų laisve, jei manau, kad žmonėms nebus sunku priimti diagnozę. Iš pradžių.

Visą tai svarbu, atidėjus savo psichinę ligą, diagnozę.

Stigma ir psichinė liga

Psichinė liga sukelia stigmą. Tu tai žinai ir aš žinau. Tai sunki tabletė, kurią reikia nuryti, iš pradžių jūs tarsi užspringiate nuo diagnozės, tai yra normalu. Tačiau bėgant mėnesiams atsigaunant jausmas sumažėja. Kai randi stabilumą, rasi šiek tiek ramybės. Vėliau, laikui bėgant, dar daugiau.

Nepaisant to, aš per dešimtmetį ir dar daugiau išmokau nuo to laiko, kai man buvo diagnozuota, kad jausmo, įsitikinimo, kad esi nepakartojamas skausmas, pasveikimas pasunkėja, procesas daug lėtesnis.

Aš sužinojau, kad labai svarbu įvertinti savo ligą.

Psichinės ligos perspektyva

Taip, manau, kad tai yra svarbus šio tinklaraščio pavadinimas. Tai yra. Bet jus gali nustebinti tai, apie ką aš kalbėsiu. Aš ketinu apvažiuoti nuo akivaizdaus, kalbėjimo apie stigmą, pasveikimo, vaistų ir pan.

Aš noriu kalbėti apie kitus žmones.Žmonės, kurių nepažįstame. Žmonės, kurie taip pat kenčia. Kartais, nepaisydami savo pačių kovos, galime pamiršti apie žmones, kurie kovoja Skirtingi keliai.

Vakar vaikščiojau su savo šunimi ir jauna moteris išbėgo su savo šunimi. Ji paglostė mano miną ir pasakė, kad jis mielas. Ir tada ji pasakė: „Aš turiu autizmą“. Taip, keistas dalykas pasakyti nepažįstamajam, tačiau ji taip pat kenčia. Mes praleidome laiką kalbėdami apie normalius dalykus, tada ji nuėjo. Moteris iš mano gyvenamojo namo, taip pat vaikščiojanti savo šunimi (taip, mano rajone yra šunų savininkų meka), priėjo prie manęs ir pasakė:

"Matyt ji turi Autizmas, bet viskas jame galva."

Aš atsakiau: „Autizmas yra liga“ ir ji linktelėjo galva, tikriausiai pajutusi mano nusivylimą, pyktį dėl savo abejingumo ir empatijos stoka. Nepaisant jos komentaro, moteris taip pat kenčia. Kaip ir dauguma žmonių, tai nėra tai, apie ką mes kalbame.

Galėčiau pateikti daugybę pavyzdžių, tačiau leiskite laikytis šio pavyzdžio. Tai gerai.

Gyvenimas su psichine liga apima empatiją

Pagal mano tezaurą - ir empatija yra labiau jausmas, o ne apibrėžimas - apibrėžiamas taip:

> [Gebėjimas] Emociškai susieti su žmonėmis

> Susipažinti su kitais

> Būti „širdies žmogumi“

Man patinka paskutinis. Būti širdies žmogumi. Kartais mes galime būti šiek tiek savanaudiški savo kančioje. Bet ne tyčia. Kai mums diagnozuojama psichinė liga, pirmiausia jaučiamės vieniši, susvetimėję, mažiau nei kiti. Stigmatizuotas.

Per visą mūsų kovą artimiausi demonstruoja empatiją. Aukštas jo lygis. Jie gali nesuprasti, kaip mes jaučiamės, bet jie supranta skausmą. Ir mes taip pat turėtume.

Psichinė liga ir empatija

Tai sveika, nepaprastai svarbu, kad galime pabandyti išbristi iš savo galvos, savo kančių laikotarpius, kad tai atsimintume kenčia kiti žmonės, o mūsų pačių patirtis su psichinėmis ligomis daro mus natūraliai empatiškesnius kitų tautų žmonėms skausmas. Mūsų skausmas yra skirtingas, tačiau skausmas yra žmogaus būklės dalis, jis ugdo charakterį. Žmonių ir gyvenimo supratimas.

Ta jauna moteris, su kuria kalbėjau, ji pati turi savo skausmą ir aš galėjau su ja gerbti ir su ja susieti. Žmonės, apie kuriuos negalvojame, nes jų nematome, tie, kurie kovoja su fizinėmis ligomis, jie taip pat kenčia.

Pažvelk į savo psichinę ligą, primink sau, kad esi žmogus o ne toks izoliuotas, kaip jūs jaučiatės, daro pasaulį skirtinga vieta: vieta, kur mes įsitaisome, vieta, kurioje nesame išskirtinai skirtingai kiti, ne, mes daugeliu atžvilgių esame tas pats.