Negalima atsiprašyti už gyvenimą su psichine liga

Daryk. Ne. Atsiprašyk. Dėl. Gyvenimas. Su. A. Psichinė liga.

Prisimink tą prekės ženklą Nike ir jų šūkis "Tiesiog padaryk tai!"? Na, "Nedaryk to!" Verčiau paaiškink tai.

"Aš sutikau ką nors naujo ir svarbaus, Ar neturėčiau paaiškinti?"

Taip, žinoma. Jei sirgtumėte lėtine fizine liga, taip pat paaiškintumėte. Žinoma, viskam yra laikas ir vieta, bet čia yra pavyzdys:

Scenarijus: Jūs sutikote ką nors ypatingo! Jūs manote, kad jis arba ji yra patrauklus ir protingas, ir staiga su šiuo žmogumi žiūrite filmus, kurie jums paprastai atrodo baisūs. Jūs virkite ir valote namus, kol jie neprivažiuoja. Jūs uždėjote šiek tiek lūpų blizgesį arba, siekdami lygybės, pamėginkite susirasti džinsų porą, kuri, jūsų manymu, galėtų patikti.

Praėjo pora šlovingų mėnesių. Tikiuosi, kad jie apėmė intymumą ir kai kurias rožes, šokoladą ir užgniaužtas šypsenas. Jūsų psichinė liga kurį laiką buvo remisijoje arba gerai kontroliuojama, pakankamai laiko, kad gyvenimas būtų gana „normalus“ -kad ir kas tai būtų. Bet jums reikia tai pasakyti.

Turite jiems pasakyti, prieš strategiškai palikdami dantų šepetėlį jūsų namuose. Ką tu darai?

> Kalbėkitės. Kalbėk. Kalbėk!

> Švieskite juos apie ligą

> Švieskite ir informuokite juos apie tai, kaip jūsų liga pasireiškia jūsų gyvenime

Jūs turite būti sąžiningas. Tai sunku, bet taip pat erzina slepiant vaistus po kriaukle. Slėpti savo ligą, kai to nereikia.

Neatsiprašinėk. Kodėl turėtum? Mes visi turime savo spintoje griaučius, vieni yra labiau aprūdiję nei kiti, tačiau rezultatas jus gali nustebinti.

"Aš bijau! O kas, jei jie nesupranta?

Jei jie nesupranta, jums abiems tai netinka. Trūksta gabalo santykių galvosūkiui ir reikia visų detalių. Tai taikoma daugeliui santykių: darbdaviams, draugystei ir net pokalbiams su nauju gydytoju, kuris nėra jūsų psichiatras. Tai yra socialiai perduodama. Labai svarbu pasakyti žmonėms apie lėtinę psichinę ligą, ypač jei kartu matote tvarią ateitį.

Įprasta, kad tiems iš mūsų, kurie gyvena su lėtinėmis psichinėmis ligomis, kyla baimė leisti žmones. Paaiškinkite, ką galime tikėti, kad turėtume slėpti. Mes galime bijoti:

> Neigiamas atsakymas

> Gavėjas išreiškia šoką ir (arba) pasipiktinimą

> Klausimo užpuolimas!

Be kita ko. Ir tai nėra blogi dalykai. Neigiamas atsakymas padeda mums nuspręsti, kas supras. Žmogus, išreiškiantis pirminį šoką, tikriausiai nori sužinoti daugiau. Jie tikriausiai nori suprasti ligą ir kaip ji paveikia tave, o kartu ir jūsų santykius. Jei jie užduoda klausimus, tai labai geras dalykas. Galų gale, įsidėkite į šiuos asmenis batus: Jei jums rūpėtų jie, jūs norėtumėte žinoti viską, ką galėtumėte.

Apibendrinant: santykiai mums visiems yra skirtingi, bet tam tikru momentu turime paaiškinti savo ligą, ji yra tik sąžininga ir nereikia atsiprašyti. Užuot juos mokę, atvirame dialoge. Dažniausiai nemanau, kad suteikiame pakankamai pinigų kitiems žmonėms. Visi žmonės gyvenime jaučia skausmą ir įvairovę, ir tai leidžia mums būti žmonėmis, jausti empatiją ir suprasti kitus.

Verta palaukti, kol rasite suprantančių žmonių. Svarbu neatsiprašyti. Mes gyvename su lėtine psichine liga, bet nesame pažeisti.

Mes esame žmonės.