7 svarbiausi ADHD koučingo pranašumai

Geras ADHD treneris neturėtų administruoti greitų taisymų, kaip tai darytų profesionalus organizatorius. Vietoj to, ji turėtų paaiškinti, ką reiškia gyventi su ADHD, kaip geriausiai susikurti profesionalią komandą tikslams pasiekti ir kodėl yra normalu suklupti. Čia sužinosite, kaip turėtų prasidėti nauji trenerio ir paciento santykiai, kad užtikrintumėte sėkmę.

Koks yra geriausias ADHD koučingas?

Dauguma pacientų atvyksta į ADHD trenerio duris, kuriuos kamuoja nuolatiniai ir sudėtingi simptomai. Galbūt stimuliuojantys vaistai padeda sutelkti dėmesį, bet neplanuoti. Arba elgesio terapija padeda motyvuoti ir drausminti, bet ne organizuoti. Arba dieta palengvina hiperaktyvumą, tačiau nepadeda pagerinti laiko valdymo. Kad ir koks būtų iššūkis, klientai dažnai būna nusivylę ir pavėluotai kreipiasi pagalbos dėl simptomų, susijusių su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD ar ADD).

Todėl prasminga, kad kai kurie treneriai tiesiogiai imsis taktikos ir metodų kasdieninėms problemoms spręsti. Tačiau tai nėra geriausias būdas užmegzti naujus santykius su klientu.

Norint užtikrinti ilgalaikę sėkmę, nauji trenerio ir kliento santykiai turėtų prasidėti pokalbiais, apimančiais dideles temas, įskaitant:

1. ADHD yra lėtinė liga. Daugelis pacientų - net tie, kuriems tai buvo pasakyta anksčiau - iš tikrųjų nesupranta, ką tai reiškia. Daugelis žmonių kreipiasi į gydytoją dėl negalavimų, gauna gydymą, kad jį išspręstų, ir tada tęsia savo gyvenimą. Jie nėra įpratę keisti vaistų schemos ar eksperimentuoti su daugiau nei vienos rūšies terapija (arba jai nėra patogu). Realybė yra tokia, kad daugumai pacientų gali prireikti vartoti skirtingus vaistus ir gydymo planus tiek tada, kai jie iš pradžių diagnozuojami, tiek ir bėgant laikui. Praktiko užduotis yra padėti jiems suprasti ir sutikti su gyvsidabrio prigimtimi ADHD.

1. Jums visada reikės palaikymo. ADHD trunka visą gyvenimą. Pacientai turi žinoti, kad jiems greičiausiai prireiks profesinės pagalbos - nuo vieno ar kelių praktikuojančių specialistų - visą gyvenimą. Tai normalu ir sveika.

[Spustelėkite norėdami perskaityti: „Coaching“ per ADHD gyvenimo ciklą]

1. Tinkamas paciento ir profesionalo tinkamumas yra labai svarbus. Pirmojoje sesijoje su pacientais aš visada sakau: „Jei bet kuriuo metu šie santykiai nustos veikti, aš išeisiu ieškodamas kito trenerio. „Tai yra dalis gydytojo atsakomybės paaiškinti, kad treneriai netaiko vienodo gydymo visiems pacientams. Jie teikia individualų gydymą, kad padėtų kiekvienam klientui žengti į priekį siekiant savo konkrečių tikslų. Pacientai gali pamatyti daugybę trenerių, kol pajus stiprų ir produktyvų ryšį.

1. Visi jūsų praktikai yra tos pačios komandos nariai. Tai skamba klišiškai, tačiau holistinis ir sėkmingas gydymas įvyksta tik tada, kai visi paciento gydymo komandos nariai dirba kartu ir bendrauja. Vieno profesionalo požiūriu pacientai gauna ne tiek naudos. Norint pasiekti veiksmingą simptomų kontrolę, jiems gali prireikti šių specialistų indėlio ir nurodymų:

• Psichiatras
• Psichologas
• Logopedas
• Ergoterapeutas
• Dėstytojas
• Treneris
• Mokyklos personalas

Laikui bėgant paciento komandos nariai gali keistis. Ji gali pasidalyti su savo treneriu dalykais, apie kuriuos ji nesijaučia sakydama, pavyzdžiui, gydytojui. Panašiai yra ADHD treneris retai matys elgesį, kurį kasdien mato mokytojai. Dalijimasis informacija suteikia galimybę visiems specialistams dirbti kartu, siekiant geriau gydyti pacientus, ir padeda klientams pasiekti savo tikslus.

[Susijęs turinys: daktaras? Psichologas? Terapeutas? Kaip rasti geriausią ADHD profesionalą]

1. Bendravimas yra kritinis. Treneriai negali to pakankamai priminti pacientams. Klientai turi nuolat aprašyti kaip jie jaučia ir ką jie jaučia, pavyzdžiui:

• Kas keičiasi?
• Kas nepatogu?
• Kas keista?
• Kaip šiandien yra tas pats / geriau / blogiau nei vakar / praėjusią savaitę / mėnesį / metus?

Vienintelis būdas, kuriuo treneris gali padėti klientui pakeisti nekontroliuojamą sakymo jausmą, pyktis kiekvieną dieną 17.30 val., Kai nusidėvi jo prekės, yra, jei klientas tuo dalijasi, ir tada nori tai atvirai išnagrinėti. Kai kuriems pacientams reikia trenerių, kurie padėtų suprasti tikruosius jų kovos šaltinius.

1. Tu esi normalus. „Aš tai matau visą laiką. Tai nutinka su ADHD. “Treneriai turėtų normalizuoti elgesį ir ADHD simptomai, pavadink juos, išvesk į lauką. Atminkite, kad profesionalus gali būti vienintelis kliento atskaitos taškas norint suprasti ADHD. Nors specialistas gali pastebėti specifinį simptomą tūkstančiams pacientų, pacientas to niekada anksčiau nepatyrė ir nežino, kad tai nėra asmeninis trūkumas. Dažnai gėda pacientams atrodo gili ir galinga. Pranešimas jiems, kad jie nėra vieniši ar keistai, gali padaryti esminį skirtumą. Tai gali išlaisvinti pacientą judėti toliau ir rasti įgūdžių bei išteklių kovojant su juo.

1. Suplanuoti. Per ribotą specialistų laiką su savo pacientais svarbiausias patarimas yra: „Sudarykite planą. Tai nebūtinai turi būti sudėtinga ar sudėtinga. Pvz., Planas gali būti susijęs su keliomis akimirkomis prieš miegą ar prieš išeinant iš namų padaryti pertraukas. Tokia rutina padeda ugdyti pagrindinius supratimo ir vykdomosios funkcijos įgūdžius. Tik vieną akimirką jūsų pacientai suras, jie gali padėti sutelkti ir sutvarkyti visas jų dienas.

[Perskaitykite tai toliau: Treneris ar terapeutas - kurį pirmiausia turėtumėte pamatyti?]

Atnaujinta 2020 m. Sausio 7 d