Padėkos diena gali būti įtemptas metas, kai valgant sutrikimus atsigaunama be galo daug maisto ir gėrimų. Tačiau nereikia kentėti. ED atkūrime yra keletas paprastų būdų, kaip naršyti Padėkos dieną, ir jie visi apima vieną pagrindinę strategiją.5 patarimai, kaip išgyventi Padėkos dieną atkuriant v...
Skaityti ToliauValgymo sutrikimai yra mirtina, bet ir gydoma psichinė liga. Vis dėlto ankstyvoje kovoje, norėdamas pasveikti, buvo daugybė įprastų valgymo sutrikimų gydymo būdų, kurie man netiko. Suprask, aš nesakau, kad jie tinka ne visiems. Priešingai, jie dirba nesuskaičiuojamai daug kam kenčiančių žmonių. T...
Skaityti ToliauAš jau rašiau apie pratimai atsigaunant valgymo sutrikimams bet apie ką aš nerašiau, tai yra jėgos treniruočių vaidmuo atkuriant valgymo sutrikimus. Kiekvieno žmogaus kelias į sveikimą yra skirtingas, tačiau man svorio netekimas yra skirtas širdies ir kraujagyslių sistemos treniruotės ir stiprini...
Skaityti ToliauKai buvau pradėjęs atsigauti nuo valgymo sutrikimų, maniau, kad tai dominuos mano gyvenime. Aš visą laiką galvojau apie tai. Aš nuolat bijojau, kad kažkaip nepavyks ir pakliūsiu atgal į ligos gniaužtus ir pametsiu akis, kodėl aš taip stengiausi, kad iš pradžių pasveikčiau. Viskas, ką skaičiau api...
Skaityti ToliauNesvarbu, ar ieškote geriausios dietos valgymo sutrikimams atsigauti, ar geriausios dietos, laikotarpis, yra tik vienas atsakymas - ir šis atsakymas nustebina daugelį žmonių. Priežastis, kodėl tai stebina tiek daug žmonių, yra ta, kad atsakymas yra toks paprastas.Surasti geriausią mitybos sutriki...
Skaityti ToliauKai buvau naujas valgymo sutrikimo atstatymas, Maniau, kad tai dominuos mano gyvenime. Aš visą laiką galvojau apie tai. Aš nuolat bijojau, kad man kažkaip nepavyks, ir vėl pakliūčiau į ligos gniaužtus ir pametiau akis, kodėl aš iš visų jėgų stengiausi pasveikti. Viskas, ką perskaičiau apie valgym...
Skaityti ToliauAš pasakysiu akivaizdų dalyką: susitikti su maistu, turinčiu valgymo sutrikimų (ED), gali būti sunku. Kadangi mes su vyru artėjame prie vienuoliktųjų vestuvių metinių, pamaniau, kad imsiuosi galimybė kalbėti apie sveikų santykių užmezgimo iššūkius, kai viena šalis kovoja su an ED. Šiandien pradės...
Skaityti ToliauIšmokti sveikai maitintis yra svarbi mitybos sutrikimų atstatymo dalis, tačiau, kai reikia švęsti ypatingas progas, pavyzdžiui, Kalėdas, aš nevengiu sveiko maisto kepimo. Priežastis paprasta: išmokti palaikyti gerus santykius su maistu reiškia jo nemeluoti, net jei jo maistinė vertė yra menka.Sve...
Skaityti ToliauGeriausiu metu santykiai yra iššūkiai, tačiau kai susitinkate su kažkuo atsigaunant valgymo sutrikimams, jie gali būti dar labiau. Galų gale, valgymo sutrikimų atstatymas yra laikas, kai žmonės turėtų susitelkti kurdami sveikus santykius su savimi. Mesti kitą asmenį į mišinį apsunkina ir taip kom...
Skaityti ToliauKiek praeina metai, 2020 m. Buvo sunkūs daugeliu atžvilgių, tačiau tai taip pat manęs daug išmokė apie mitybos sutrikimų atsigavimą. Tikėjausi, kad tokie metai kaip šie mane palauš; Aš beveik to laukiau. Nemeluosiu: buvo keletas artimų skambučių. Buvo daug kartų, kai atsisėdau su milžinišku salda...
Skaityti Toliau
Daugeliui potrauminio streso sutrikimo (PTSS) sergančių asmenų trumpalaikis atminties praradimas ...
Viskas jos galvojeAnoreksija - mirtiniausia psichinė liga - tikrai ne tik norint atrodyti plonai....
Linkiu, kad kuo daugiau žmonių žinotų, jog depresija yra genetinis komponentas. Peržiūrėkite MTHF...