Šiandien turėjo būti pirmoji mano naujo, patobulinto gyvenimo diena. Aš paskyriau susitikimą pas terapeutą, kuris padėjo man sukurti susidorojimo su stresu mano gyvenime mechanizmus. Tai, ką gavau, buvo terapeutas, kuris man sakydavo tokius žodžius kaip joga, masažas, akupunktūra ir žurnalai. Ger...
Skaityti ToliauTikiuosi, kad mano bipolar gali pagerėti; Svajoju būti be bipolinio sutrikimo. Oksfordo žodynas apibrėžia viltis kaip laukimas ir noras kartu. Tai sinonimai yra noras, užmojai ir svajonės. Svajoju apie saulės spindulius, šviežiai nupjautą žolę ir bipolinio sutrikimo nebuvimas. Ar mano svajonė gal...
Skaityti ToliauTai pilka diena lauke ir aš jos nekenčiu. Manoma, kad pavasaris bus užpildytas saulėtomis dienomis, bet visa, ką pastaruoju metu matėme, yra lietus ir pilkos dienos. Esu tikras, kad tai daro įtaką mano nuotaikai, ir to nekenčiu. Pastaruoju metu buvau pilnas pykčio. Jis valgo mano krūtinės centre,...
Skaityti ToliauMano tėvo mirties sukaktis yra beveik čia. Man duota pauzė apmąstyti, koks buvo mano praėjusių metų gyvenimas. Įėjau į a gili depresija truko nuo rugsėjo iki vasario. Aš trumpai gyvenau hipomaninis epizodastaip pat. Aš sakyčiau, kad linkiu, kad mano metai būtų buvę geresni, bet jie galėjo būti ir...
Skaityti ToliauSunku pasitikėti savo psichiatrijos slaugytoja. Kaip jūs visiškai pasitikite tuo, kas galėtų apsisukti ir jus įkišti psichiatrinė ligoninė? Aš jai pasakodavau, kas su manimi vyksta mažomis dozėmis. Ji buvo ant reikia žinoti pagrindas. Ir tada vieną dieną aš pradėjau jai viską pasakoti. Ji man nuo...
Skaityti ToliauViskas klostosi gerai - manau, kad esu pakeliui į taikų bipolinį gyvenimą. Mano psichiatrijos slaugytoja pridėjo antipsichozinį vaistą prieš miegą ir man sekasi geriau. Jaučiuosi stabiliau. Aš turiu nedidelius drebulius, tačiau su tuo galiu gyventi, jei tai reiškia, kad galiu susitvarkyti gyvenim...
Skaityti ToliauAš girdėjau iš kitų, kad jie mano bipolinis sutrikimas yra palaima. Kažkada iš jų šaipiausi. Kaip bipolaras gali būti palaima? Norint įsitikinti, kad bipolinis sutrikimas nėra joks, jis turi būti nuolat ant metmenų. Bet turiu pasakyti, kad pergalvoju savo pirminę idėją. Būdamas bipolinis, vedžiau...
Skaityti ToliauMano tėvas buvo gražus vyras, bet jis praėjo praėjusį rugpjūtį. Tada pagalvojau, kad susitvarkau su jo mirtimi nemėgindamas per daug apie tai galvoti ir tęsti savo gyvenimo. Vietoj to, jis suaktyvino a bipolinė depresija tai truko nuo tada iki dabar. Aš nesitikėjau, kad praėjusiais metais turėsiu...
Skaityti ToliauDabar galiu atsisėsti ir apmąstyti tas pirmas savo bipolinio gyvenimo dienas. Kiekvieną dieną gyvenau bijodamas kito. Daugiausia bijojau, kad einu iš proto. Bijojau, kad mano protas turėtų būti lengvai atimtas iš manęs. Bijojau, kad pateksiu į šaltą, uždarą kamštį.Oksfordo žodynas apibūdina bepro...
Skaityti ToliauNebūkite sunku ir sau. Aš taip gaunu kartą per laiką. Važiuodamas dviračiu (važiuodamas dviračiu) ar bėgdamas naudoju tokį ritmą, kaip gilus kvėpavimas, esant girtam nugaros tonui, kad susikaupčiau. Bėgdamas aš tiesiog kartais sustoju, todėl šis kvėpavimas tam tikru būdu veikia. Tiesiog klausau t...
Skaityti Toliau
Kokia yra Feingoldo dieta? Feingold dieta remiasi ankstyvosios alergijos dieta, kurią sugalvojo M...
Partneris ir šeimos vadovas, kaip kovoti su OKSDODaryk: Būkite palaikantys. Kalbėkite apie obsesi...
Kartais jūs tiesiog turite pasakyti žodį: savižudybė.Savižudybės galima išvengtiPirmadienis yra P...