Savižudybė ir jūsų vaikas, sergantis psichine liga
Kartais jūs tiesiog turite pasakyti žodį: savižudybė.
Savižudybės galima išvengti
Pirmadienis yra Pasaulinė savižudybių prevencijos diena ir jei pokalbis išgelbsti net vieną gyvybę, verta pralaužti baimę „suplanuoti valtį“. Nusivilk.
Nors bendrauju su mano sūnumi Benu šizofrenija nebuvo pikniko ir kartais aš bijojau jo gyvybės dėl nelaimingo atsitikimo ar užpuolimo, žinome, kad mums pasisekė, nes jis kalbėjo tik apie savižudybė kartą, ankstyvoje jo ligos stadijoje, prieš 15 metų. Dabar jis man sako, kad tik bandė atkreipti mano dėmesį. Misija įvykdyta.
Taip, mes esame dėkingi. Praėjusiais metais aš paruošiau naują klasę NAMI „Šeima šeimai“ mokytojai Konektikute. Šis mokymas iš esmės veda edukacinę ir emocinę 12 savaičių kurso kelionę per vieną intensyvų savaitgalį - ir apie jį pasakojama daug istorijų, pradedant sielvartu ir palengvinant.
[antraštės id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Slapti planai gali būti blogesni"]
[/ antraštė]
Mes „pasakodavome savo istorijas“ per vieną seansą ir, nors mes visi pasakodavome apie nusivylimą, pyktį, beviltiškumą ir sumišimą, aš niekada nepamiršk pasakojimo apie vieną dalyvį, prieš tai praradusį sūnų prieš savižudybę (bet vis tiek norėjo pasidalinti savo istorija, kad padėtų) kiti). Ji sakė: „Aš duosiu bet ką, kad vėl turėčiau galimybę kovoti su sūnumi“.
Savižudybė atima iš mūsų viltį. Tai atima iš mūsų artimo žmogaus ateitį, antrą galimybę.
Ar galima išvengti savižudybės? Daugelis sako „taip“ ir štai Savižudybių prevencijos diena (ir savaitė) yra viskas apie.
Klausimas. Įtikinti. Nurodykite.
Dalyvaudami „NAMI“ šeimoje, sužinome apie QPR, technika, kuri gali padėti. QPR reiškia:
- Klausimas
- Įtikinti
- Nurodykite
Dauguma tų, kurie bando nusižudyti, pirmiausia duoda signalus.
Prevencija gali prasidėti nuo sąmoningumo (žinoti įspėjamuosius savižudybės ženklus), o tada pereikite prie užduodamų sunkių klausimų, geriausia - privačioje aplinkoje.
Kokie tie klausimai? Čia yra dalinis sąrašas:
- Ar jautėtės nelaimingi?
- Ar kada jaučiatės beviltiška? Kaip viskas niekada negali pagerėti?
- Ar turite minčių apie mirtį? Ar kada nors norite, kad galėtumėte užmigti ir niekada nepabusti? (tai gali reikšti savižudybę norai, bet nebūtinai savižudiškas planai)
- Ar esate noras save nužudyti?
- Ar turi faktiniai planai nužudyti save? (klauskite konkrečios informacijos, kokia ji bebūtų - pavojus yra didžiausias, jei planas aiškus ir konkretus)
- Kada ar planuojate nužudyti save?
- Ar yra kažkas, kas jus sulaikytų, pavyzdžiui, jūsų religinių įsitikinimų šeima? (ploviklis yra geras ženklas, čia)
- Ar praeityje kada nors bandėte nusižudyti?
- Ar norėtumėte pasikalbėti su kuo nors ar paprašyti pagalbos, jei jaučiatės beviltiška? Kas? (jei asmuo nenori kreiptis pagalbos, situacija yra pavojingesnė)
Priešingai nei jūs galite manyti, užduoti klausimą apie savižudybę nepadidina rizikos. Tai iš tikrųjų gali būti palengvėjimas ir padėtas ant stalo diskusijai. Klausyk pirmiausia atsakyk - ne paneigk iš karto. Klausyk jų.
Po klausimai, pabandyk įtikinti asmuo gauti pagalbos. Siūlykite viltį bet kokia forma, alternatyvius sprendimus, geresnes alternatyvas. Ir paprašykite žmogaus kreiptis pagalbos - netgi pasiūlykite eiti su juo.
Visų pirma, neignoruokite ženklų. Tai neišnyks, jei tavo galva bus smėlyje. Prevencijos veiksmai gali būti veiksmingi. Sužinokite veiksmus dabar. Jų gali prireikti vėliau.
Gyvenime gali nebūti garantijų. Jei skaitote šį įrašą, tikriausiai žinote, kad tai yra per daug gerai. Bet mes galime padidinti šansus su švietimas, intervencija ir palaikymas.
