Padaryti tai per keletą dvipolių dienų

Tai pilka diena lauke ir aš jos nekenčiu. Manoma, kad pavasaris bus užpildytas saulėtomis dienomis, bet visa, ką pastaruoju metu matėme, yra lietus ir pilkos dienos. Esu tikras, kad tai daro įtaką mano nuotaikai, ir to nekenčiu. Pastaruoju metu buvau pilnas pykčio. Jis valgo mano krūtinės centre, kol pajuntu, kaip ten yra skylė. Aš taip pat supykęs, kad mano bipolinis vaistas nesirūpinu visais mano simptomais. Tikėjausi stebuklų ir to tiesiog nevyksta.

Tikėjausi, kad bipolinis vaistas nurims visus blogus jausmus, kuriuos turiu mano viduje, ir tai tiesiog nebuvo realu.

Visi mano jausmai nebuvo pagrįsti mano bipoliu. Bipolinis ryšys sukelia ne visus mano jausmus. Aš žinau tai. Bet kažkaip buvau priverstas galvoti, kad Ličio ir Geodonas tabletės buvo stebuklingos, ir tai suvalgys blogus jausmus.

Blogi jausmai patinka nesijausti adekvačiais. Mano trejų metų dukra praėjusią savaitę pradėjo mokykloje. Ji įgijo kvalifikaciją eiti į specialiąją mokyklą, nes jai trūksta kalbos. Aš jaučiu, kad ji yra mano kaltė. Mano pareiga buvo pradėti mokytis jos kalbos, ir aš jai nepavyko. Daugiau nei metus turėjau ją „Velykų ruoniuose“ ir stengiausi padėti jai atidėti kalbą, tačiau tiesiog negalėjau padaryti pakankamai gero darbo. Aš jai nepavyko ir jaučiuosi nepakankama kaip motina.

Nuo tada aš sprendžiau pykčio problemas.

Bet kokia smulkmena mane atstumia. Aš tikrai nesu piktas dėl savo vaikų ar vyro. Aš tikrai pykstu ant savęs, kad nesu geresnė mama. Aš stengiausi susitvarkyti su pykčiu. Aš bandau medituoti. Tai veikia, nors kaip tai veikia, nesu tikras. Negaliu proto tylėti, kad galėčiau tinkamai medituoti. Kartais, norėdama tai įgyvendinti, turiu praeiti dvi meditacijas.

Tikiu, kad manija save pristato.

Aš turiu sunku miegoti, mano protas per daug šneka, aš pykstu ir jaučiuosi susierzinęs. Galbūt manija stengiasi išeiti, bet, ko gero, tai yra būtent tai, ką dabar išgyvenau. Gal tai neturi nieko bendra su mano bipoliu. Bet aš to nuolat stebiu. Jei miegas pasunkėja, kreipsiuosi į gydytoją psichiatrą. Iki tol aš kuo geriau susidorosiu.

Nesvarbu, ar tai yra bipolinis sutrikimas, dėl kurio kyla negraži galva, ar tai tik aš, aš su ja susidursiu bipolinio sutrikimo valdymo mechanizmai. Ačiū dievui už teiginius ir meditaciją!