Išlaikyti savo protą naudojant dvipolį

Bijau, kad sužinojau, kad taip pat grįšiu bandyti susitvarkyti, išlaikyti savo sąmonę, kai praeis blogiausia depresija ar manija. Kai būnu hipomanikas, galiu nuolat eiti į priekį, laikytis vaistų, sportuoti, laikytis geros dietos ir pan. Bet kaip tai išlaikyti, kai slystu? Man tai padaryti yra be galo sunku. Man visa tai yra sunkiau nei visą darbo dieną ir dažnai tiesiog negaliu susidoroti su abiem.

Stigmos gali būti žalinga problema, ypač kai jos kartais kyla iš mūsų pačių.

2010 m. Gegužės 14 d., 1:22

Kai pirmą kartą pamačiau straipsnio pavadinimą, pagalvojau, kad jis gali būti skirtas tiems iš mūsų, kurie gyvena su bipoliu. Mano dukra tiki, kad yra geresnė, nei buvo, ir tam tikra prasme tokia yra. Tačiau labai sunku susitvarkyti su suaugusia dukra, kuri nori, kad su ja būtų elgiamasi kaip su suaugusia (arba taip ji sako), o paskui elgiasi kitaip. Ji gyvena mano name, nemoka nuomos mokesčio, valgo labai mažai to, ką uždirbu (ji turi valgymo sutrikimą ir obsesinį kompulsyvųjį sutrikimas), turi vaiką, į kurį aš linkęs, kai nesu darbe, nes laikui bėgant grįžau namo, ji yra išsekusi nuo bet ko ir miega. Išlaikyti savo nuovoką (ir energijos lygį), kai tai girdžiu iš žmonių (jos patarėjo, knygų ir pan.) su ja turi būti elgiamasi kaip su suaugusia ir ji pati gali pasirinkti, tačiau kiekvienas mano pasirinkimas daro įtaką mano gyvenimas! Aš labai stengiuosi suprasti, koks turi būti dvipolis ir turėti kitų sąlygų, bet kas galvoja ir gali man padėti? Aš turbūt tokia pat nusivylusi, kaip ji ...

Miela Christina, ačiū už jūsų atnaujinimą. Aš esu BP, tačiau mano hipomanija trunka daug ilgiau nei jūsų. Tada jos depresija - labai mažai laiko. Mano žmonai labai sunku susitvarkyti su mano hipomanija - esu dirgli, nutolusi, tolima ir neatsakinga - galėtum padėti? - Ar yra būdų, kaip man lengviau gyventi?
Su rūpesčiu,
Simonas