Žala sau ir jaudinanti darbo aplinka

February 08, 2020 Kalie Gipsonas

Darbo vieta gali kelti stresą ir paskatinti save žalojančius asmenis. Pirma, mes turime priimti sprendimą slėpdami savo randus, ar ne. Jei to nepadarome, susiduriame su savo bendradarbių ir viršininkų klausimais, tikrinimu ir pasipiktinimu. Antra, tam tikru metu mums gali ir, greičiausiai, paskat...

Skaityti Toliau

Švęsk ir didžiuokisis savęs žalojimo atkūrimu

February 06, 2020 Kalie Gipsonas

Dėl savęs žalojimo gėdos gali būti sunku švęsti ir didžiuotis savigraužos susigrąžinimu, nesvarbu, kiek ilgai ar trumpai praleidome savęs neįžeisdami. Kiti veiksniai, tokie kaip savęs žalojimo stigma, taip pat gali mus nutylėti ir apgailestauti, net kai turime visas priežastis didžiuotis. Labai s...

Skaityti Toliau

Alkoholis ir savęs žalojimas: pavojingas ciklas

June 06, 2020 Kalie Gipsonas

Alkoholis ir savęs žalojimas tikrai nesimaišo ir gali sukelti rimtų pasekmių. Kaip Jūs galbūt žinote, savarankiškas gydymas Tai būdas, kurį daugelis psichinę ligą turinčių žmonių susiduria su savo ligos simptomais. Ne kartą patekau į šią spąstus stipriai išgėręs. Žinoma, niekada nėra gera idėja p...

Skaityti Toliau
instagram story viewer