Savęs priežiūra: smagu jums gerai

Savęs priežiūra viskas skirta daryti gerus dalykus sau. Vasaros laikas yra linksmybės. Tačiau auklėjant psichikos ligomis sergantį vaiką nepaliekama daug galimybių linksmybėms. Taigi jūs turite palikti tam vietos. Kaip ir jūsų vaikui reikalingas maistas, pastogė, išsilavinimas ir linksmybės, jūs taip pat turite.

Jokio linksmumo jums nėra

Nemėgti linksmybių nebuvo mano prioritetas. Per pastaruosius kelis mėnesius aš nieko nedariau, išskyrus motinystę, auklėjimą tėvais ir šio tinklaraščio rašymą. Vaiko, sergančio psichine liga, darbas su šeimomis pastaruoju metu buvo toks sunkus, kad aš grįžau namo valgyti vakarienės, žiūrėti televizorių ir eiti miegoti. Televizija man buvo smagi. Ir tai tikrai nėra smagu. Perėjimas per kanalus nėra puikus būdas smagiai praleisti laiką. Tiesą sakant, jis mane labiau prižiūri naktį, užuot atsipalaidavęs.

Įstrigo rutulyje

Įstrigę provėžoje nėra jokios naudos jūsų savijautai. Jūs jaučiatės pavargęs, turite neigiamą požiūrį ir tada pradėsite atiduoti tą energiją kitiems, ypač psichikos ligomis sergančiam vaikui.

Stresas padarys tai tau. Tėvams, su kuriais dirbu, yra vienas dalykas - suprasti, kaip jų daiktai gali paveikti jų vaikus. Net toks profesionalas kaip aš išgyvena tai. Bobas man pasakė, kaip „nemalonu“ man pastaruoju metu. Tiek, kad daugiau nevalgau. Kiekvieną vasarą aš esu linkęs mažiau gaminti maistą (renkuosi šaltą maistą, pavyzdžiui, salotas ir vaisius). Bet kai Bobas paprašė manęs dažniau gaminti maistą, aš žinojau, kad yra problema. Žinojau, kad esu įstrigęs provėžoje ir man reikia praktikuoti savigydą, kad kurį laiką galėčiau išbristi iš jos. Taigi, aš padariau - su Bobo pagalba.

Savęs priežiūra Bob stiliaus

Bobas iš tikrųjų yra nuostabus vaikas. Jis ne tik turi reikalų su ADHD (ir su viskuo su tuo susijusiu šlamštu), bet ir baigė puikius metus mokykloje ir dabar yra paruošimo programa, skirta šviesiems studentams. Jis taip pat yra vaizdo žaidimų fanatas. Jis tai myli ir visą laiką žaistų vaizdo žaidimus, jei leisiu jam. Tai jo paties rūpinimasis savimi. Jo mintis buvo prieš kelias dienas mums žaisti su „Atari Flashback 4“ žaidimų sistema. Tačiau tą vakarą darbas buvo sudėtingas ir mes nemokėjome žaisti.

[antraštė id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "307" caption = "Linksmintis yra gera savigyda"[/ antraštė]

Smagiai dirbdamas dėl manęs

Gavome tai praėjusią naktį ir turiu pasakyti, kad tai buvo smagiausia, ką turėjau per labai ilgą laiką. Bobas ir aš kvailai juokėmės iš senos grafikos. Aš pasidaliniau prisiminimais apie ankstyvas vaizdo žaidimų sistemas, taip pat apie žaidimus, kuriuos žaidžiau (kai kurie iš originalios „Atari“ sistemos). Aš jį kelis kartus įveikiau labirinto žaidimu. Ir aš žinojau, kad tai buvo sėkmė, kai Bobas paskelbė, kad tai geriausias laikas kada nors.

Ko tai mane išmokė? Kad net paauglys, sergantis ADHD, žino, kad labai svarbu rūpintis savimi. Ir taip, galbūt, jei aš jam nenustačiau jokių apribojimų, Bobas visą dieną linksminosi. Pasilinksmink ir pavers tai kasdieniu įpročiu rūpintis savimi.

Tėvai, kaip jums smagu šią vasarą?

nuotraukos kreditas: oijulia per fotopinaskopija