Patarimai, kaip auklėti ADHD turinčius vaikus
Tėvystė a specialiųjų poreikių vaikas yra iššūkis, bet jūs galite tai padaryti. Čia yra keletas patarimų ADHD vaikai iš motinos, kuri tai išgyveno.
Nesu medicinos gydytojas, psichologas, teisininkas ar kitas ekspertas - esu mama, kuri stengiasi padėti mano ADHD / ADD vaikui. Šiuo atžvilgiu aš nemažai laiko praleidau ieškodamas atsakymų. Tikiuosi, kad pasidalinusi šia informacija ji padidins ir visuomenės informuotumą labai naudinga suteikiant pagalbos ranką ieškant „vietos pradėti“. Čia yra kažkas visi.
Galbūt jūs ką tik sužinojote, kad jūsų vaikas turi ADHD, ir jūs važiuojate emocingais kalneliais. Galbūt jūs nuskaitėte šį puslapį ir pajutote didžiulį baimės, nusivylimo jausmą ar kas toliau? - Gal jautėte: „Aš negaliu to padaryti“. Laikykite save normaliu. Vaikų auginimas dėl specialiųjų poreikių yra iššūkis, tačiau jūs galite tai padaryti.
- Kalbant apie aukštyn kojomis, lengviau išspręsti problemą, jei žinai, su kuo susiduri. Dabar galite pradėti tvarkyti reikalus ir sudaryti planą.
Naudingi patarimai, kaip auklėti ADHD vaiką
Žemiau yra keletas patarimų, kuriuos išmokau pakeliui:
- Sutikite, kad yra problema, nesutinkate su diagnoze. Neigimas nepadės nei jums, nei jūsų vaikui.
- Neišleiskite energijos sielvartaudami, kad jūsų vaikas yra „paženklintas“. Ne, tai nėra sąžininga, bet liūdesys nepagerins situacijos. Skirkite šiek tiek laiko susiburti kartu - tada pradėkite auklėti savo vaiką.
- Būkite pasirengę jaustis kalti dėl laiko, kurį praleidžiate auklėdami savo ADHD vaiką, palyginti su laiku, kurį praleidžiate su kitais šeimos nariais. Būkite pasirengę užklupti, jei kiti šeimos nariai jausis apleisti.
- Turėsite giliai pažvelgti į save, kad rastumėte kantrybės - Kantrybė tvarkant savo vaiką, kantrybė laukiant susitikimų, kantrybė laukiant testų rezultatų, kantrybė dirbant su mokyklos rajonu, kantrybė, kantrybė, kantrybė.
- Apskritai, visiems vaikams reikalinga struktūra. ADHD vaikai reikalauja daugiau struktūros, rutinos ir nuoseklumo.
- Elgesio valdymo planai neveikia per naktį - daug kartų rezultatų matymas užtrunka nuo dviejų iki trijų mėnesių - kartais ilgiau. Daugybę kartų „planas“ baigiasi šiek tiek nuo šio ir po truputį nuo to. Paaiškinkite aiškias, amžiaus ir vystymosi požiūriu tinkamas taisykles ir padarinius, susijusius su šių taisyklių pažeidimais. Jūsų vaikas turi žinoti jūsų lūkesčius.
- Kritiškai svarbu, kad visi namų ūkio slaugytojai būtų tame pačiame puslapyje, kai reikia drausminti jūsų vaiką. Jei vienas iš tėvų mano, kad jo sutuoktinė yra labai švelni, o kitas požiūris yra priešingas, tėvams laikas eiti į kompromisus. Jei jums reikia šeimos susitikimo ir taisykles ir pasekmes sudėkite ant popieriaus - tebūnie. Globėjų elgesio lūkesčiai ir pasekmės turėtų būti kuo nuoseklesni. Prisiminkite „struktūrą, nuoseklumą“. Taip, tai lengviau pasakyti nei padaryti.
- Mano nuomone, Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas yra iš dalies klaidingas. Nėra taip, kad ADHD vaikai nekreipia dėmesio, yra tik tai, kad jiems bombarduojama informacija. Jų filtravimo sistema veikia netinkamai.
- Neįprasta, kad ADHD vaikas gerai jaučiasi vieną dieną, o kitą dieną ne taip gerai. Jei manote, kad jūsų vaikas šiandien gali gerai mokytis mokykloje, nes tai padarė jis vakar, klystate.
- ADHD vaikai yra labai jautrūs savo aplinkai. Kuo daugiau triukšmo, spalvų, žmonių, netvarkos, judesio, tuo didesnis sunkumo lygis, kurį reikia išlaikyti. Apsaugokite nuo per didelio stimuliavimo.
- ADHD vaikai paprastai nėra gerai perėję. Man buvo naudinga suteikti savo vaikui „leidimo laiką“. Pvz., Užuot sakęs „8:00 ppm - miegoti“ veikia geriau, jei suteikiu šiek tiek laiko, sakydamas: „miegoti per 15 minučių... prieš miegą per 10 minučių... prieš miegą per 5 minučių “.
- Daugelis sutiktų žmonių manys, kad jie daug žino apie ADHD, tačiau iš tikrųjų jie žino labai mažai. Kai kurie žmonės netiki, kad yra toks dalykas kaip ADHD. Būtent šie žmonės netyčia prisideda prie mūsų naštos. Jie neturi sutrikimo sampratos, pasirenka ne tik menką žinią apie ADHD, tačiau linkę garsiausiai šaukti ir tvirtiausiai tvirtinti, kad tai „auklėjimas“. Aš galėčiau jį ištiesinti per savaitę. “Būtų nuostabu, jei taip būtų, bet taip nėra. Jei jūsų pastangos juos lavinti krenta ant kurčiųjų ausų, atsispausdinkite šio laiško kopiją ir atiduokite jiems. Jei tai neveikia, „maverickmom“, mano manymu, turi puikų patarimą: pasakykite jiems, kad išsiauktų kojines.
- Mūsų, kaip tėvų, darbas yra išmokyti vaikus kuo geriau veikti šiame pasaulyje. Šiuo atžvilgiu neleiskite, kad ADHD juos „paženklintų“. Išlaikykite savo lūkesčius ir išmokykite prisitaikyti geriausiai. Jums, kaip tėvui, sunku žengti mokymo atsakomybės centre, atsižvelgiant į galimus apribojimus.
- Šią dieną kasdienis gyvenimas yra iššūkis. Mesti ADHD vaiką, papildomas laikas, reikalingas specialiųjų poreikių turinčiam vaikui, sveikatos draudimo problemos, papildomos finansinės išlaidos įtampą, galbūt nebendradarbiaujančią mokyklų apygardą, papildomą stresą šeimos vienete ir turite formulę visavertei situacijai krizė. Nepamiršk pasirūpinti tavimi. Jūs negalite tinkamai prižiūrėti savo vaiko (-ų), jei esate psichiškai ir fiziškai subyrėję. Kartkartėmis darykite sau ką nors ypatingo. Prisijunkite prie palaikymo grupės, prireikus paskambinkite į krizių telefono liniją, nueikite pasižiūrėti filmo, apsipirkti ir (arba) pasikonsultuoti su konsultantu.
- Yra pagrindo manyti, kad ADHD gydymas pagerės tobulėjant tyrimams. Vis dar yra daug nežinomų apie ADHD, tačiau gydymas nuėjo ilgą kelią, palyginti su prieš 10 metų.
- Deja, ADHD / ADD retai keliauja vienas - atrodo, kad tai yra norma, o ne išimtis, kai nėra lydinčių sutrikimų, tokių kaip klausos apdorojimo sutrikimas, mokymosi sutrikimas, bipolinis, neverbalinis mokymosi sutrikimas, juslinė integracija sutrikimas ir kt. Ir vien todėl, kad jūsų vaikas mokykloje vertina gerai, dar nereiškia, kad vaikas neturi kartu egzistuojančių sutrikimų.
- Pasitikėk savo instinktais. Niekas nepažįsta jūsų vaiko geriau už jus.
Apie autorių: Alisha Leigh nėra medicinos gydytoja, psichologė, teisininkė ar kita ekspertė - ji yra mama, kuri stengiasi padėti savo ADHD / ADD vaikui. Šiuo atžvilgiu ji nemažai laiko praleido ieškodama atsakymų.
