Gaukite nemokamas savipagalbos knygas, elektronines knygas ir darbo knygas
Ar žinojai, kad internete gali gauti nemokamų savipagalbos knygų? Galbūt pagalvojote apie savipagalbos knygos pirkimą, bet nenorite išleisti pinigų tam, kas gali neveikti (Kas yra savipagalba psichinei sveikatai?). Tai, kad jūs galite nemokamai gauti knygas, nėra tas rūpestis.
Gaukite nemokamas savipagalbos knygas
Turėdami prieigą prie nemokamų savipagalbos knygų, galite pamatyti, kurios iš tikrųjų padeda jums tobulinti save ir siekti psichinės sveikatos. Naudokite šį sąrašą norėdami sužinoti apie galimas nemokamas savipagalbos knygas, el. Knygas ir net nemokamas savipagalbos darbo knygas:
Internetinė nemokama savipagalba knygų kolekcijos:
„PublicBookshelf“. Eikite į „PublicBookshelf“ savipagalbos skyrių, kad internete skaitytumėte nemokamas savipagalbos knygas. Plačiame jų asortimente yra knygų, padedančių įveikti elgesio ir psichologines problemas, taip pat asmeninio tobulėjimo ir emocinės sveikatos strategijos.
„FreeBooks“. „FreeBooks.com“ turi 13 nemokamų savipagalbos el. Knygų atsisiuntimui. Raskite pavadinimų, kaip gyventi sveiką gyvenimo būdą, pašalinti užsispyrusias problemas, įveikti santykių problemas ir kita.
„Thanks2net.com“. Šioje svetainėje yra daugiau nei 177 nemokamos savipagalbos knygos, el. Knygos ir audio knygos. Pavadinimai suformatuoti taip, kad būtų naudojami visuose jūsų elektroniniuose įrenginiuose, įskaitant išmaniuosius telefonus, „iPod“, „iPad“, planšetinius ar stalinius kompiuterius.
„Barnes & Noble“. „Mega“ knygynas „Barnes & Noble“ iš tikrųjų turi įspūdingą nemokamų savipagalbos knygų pasirinkimą savo „Nook“ skaitymo įtaisams.
Sveikata, protas ir kūnas: Savipagalba. Ši svetainė leidžia nemokamai skaityti internete ir atsisiųsti nemokamą savipagalbos kolekciją (PDF). Jie turi knygų, kurios padeda įveikti stresą, įveikti perfekcionizmą, sąmoningumą, gyvenimą laimėje, pasitikėjimą savimi, motyvaciją ir dar daugiau.
Nemokamos savipagalbos knygos ir sąsiuviniai:
Bipolinio sutrikimo el. Knyga: Įvadinis bipolinio sutrikimo vadovas autorė Natasha Tracy ir „HealthyPlace“
Psichinis gydymas pateikė Warrenas Veltas Evansas
Minties galia Henry Thomas Hamblin
Nusiramink George Lincoln Walton, MD
Psichologinė savipagalba pateikė Dr. Clayton E. Tuckeris-Ladd
Antidepresantų įgūdžių darbo knyga pateikė Danas Bliskeris, R. Psichika. ir dr. Randy Paterson, R. Psichika.
Gyvenamosios CBT panikos ir nerimo sąsiuvinio formos pateikė Living CBT centras JK
Pagalba sau: žalokite mažiau darbo knygą sukūrė Kristen Bellows
Šis sąrašas yra tik maža dalis nemokamų savipagalbos knygų ir kitos internete prieinamos medžiagos. Be abejo, vieni yra geresni už kitus, tačiau geriausia tai yra - jie nemokami. Jei susidūrėte su nemokama savipagalbos medžiaga, kuri jums nepatinka ar jums netinka, tiesiog ištrinkite ją ir ieškokite kitos.
