Sušvelninti su mokykla susijusį atsiskyrimo nerimą
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Sušvelninti su mokykla susijusį atsiskyrimo nerimą
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Sušvelninti su mokykla susijusį atsiskyrimo nerimą
Atskyrimo nerimas ne tik mažiems vaikams. Vaikai ir suaugusieji gali patirti išsiskyrimo nerimątaip pat; Iš tikrųjų statistika rodo, kad maždaug 4–5 proc. vaikų ir paauglių jaučia nerimą dėl atsiskyrimo.
Mokykla yra dažna vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų, kurie palieka namus, norėdami lankyti kolegiją, atskyrimo nerimas. Buvimas toli nuo namų gali išgąsdinti, sukelti pernelyg didelį nerimą ir baimę, sukelti mokyklos atsisakymas. Tačiau tai ne apie nekenčiamą mokyklą. Atskyrimo nerimas yra susijęs su prisirišimu prie globėjų ir su tuo susijusiu saugumo jausmu.
Šie pasiūlymai gali palengvinti su mokykla susijusį atsiskyrimo nerimą:
- Sukurkite specialius ritualus ir tvarką, skirtą išsiųsti ir sutikti namus. Suteikdami vaikams ką nors nuspėjamo, kuo pasikliauti, galima sumažinti baimę. Jauniems suaugusiems žmonėms, kurie išėjo iš namų, tekstiniai pranešimai ar telefono skambučiai įprastomis dienomis kiekvieną dieną gali sukelti artumo jausmą.
- Padovanokite jam / jai apyrankę, karolius ar žiedą. Tai bus ne tik namų priminimas, bet ir tai, kuo fiziškai manipuliuoti ir nuraminti nerimą.
- Padėkite jam / jai nustatyti teigiamus dalykus mokykloje ir rasti būdų, kaip dalyvauti. Dėmesys teigiamam sumažina atsiskyrimo nerimą.
- Kai vaikai ir jauni suaugusieji supranta, kad mokykla nepakeičia namų ir globėjų, nerimas, susijęs su mokykla, sumažės.
Susiję straipsniai Kova su atsiskyrimo nerimu
- Vaikų nerimas mokykloje: požymiai, priežastys, gydymas
- Vaikų atskyrimo nerimas: kaip padėti savo vaikui
- Nerimas mokykloje ir stresas
- Padėkite vaikams, paaugliams valdyti nerimą mokykloje, naudodamiesi šiomis strategijomis
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Jei kada nors teko susidurti su atsiskyrimo nerimu ir mokyklos sunkumais, kas padėjo jums tai įveikti (ar padėjo jūsų vaikui susitvarkyti)? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Santykių pabaiga: kaip žinoti, kada užtenka?
- Nerimo pasekmės yra jūsų atspirties taškas
- Ar esate bipolinis, ar turite bipolinį sutrikimą?
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Asmeninis augimas: gėlė ten, kur esate pasodinta
- Kaip atsigauti nuo žiaurių santykių
- Psichinės ligos stigma, kilusi dėl susirūpinimo kenkiančių problemų
- Nerimo pasekmės yra jūsų atspirties taškas
- Vieną žingsnį pozityvūs žmonės jaučiasi laimingesni kiekvieną dieną
- Depresijos vertinimas kaip patirtis įgalina jus
- Svarbus kūno sudėjimas ir jo poveikis psichinei sveikatai
- Psichinės ligos stigma ir santykiai: kada būti garbingam
- Sielvartas ir disociacinis tapatumo sutrikimas: simbolinis praradimas
- Tetotalers su šeimos alkoholizmo istorija
- Neleisk, kad neigiami žmonės sugadintų tavo pasitikėjimą savimi
- Susidoroti su PTSD atkūrimo jausmu
- Stresas ir psichinė liga: šizofrenija, šizoafektinis sutrikimas
- Pasienio asmenybės sutrikimas ir atsisakymas
- 3 būdai, kaip valgymo sutrikimai leidžia mums jaustis nematomiems
- Blaivumas: stebėkite, kaip jūsų draugai atkrenta
- Santuoka ir psichinė liga: Paimkite atostogas kartu
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
- Nėštumas: antipsichozinių vaistų vartojimas nedidina apsigimimų rizikos
- Smegenų tyrimas patvirtina genų mutacijos ryšį su psichiniais sutrikimais
- Alzheimerį sukeliančių baltymų gali būti sumažinta laikantis sveikos dietos, mankštos
- Nešiojamasis miego įtaisas gali sumažinti PTSS riziką kariuomenėje
- Žiūrėdami daug televizijos, jūs tampate imlesni kasdieniems mitams
- 40 metų amžiaus nepasitenkinimas darbu turi neigiamą poveikį sveikatai
- ADHD, susijęs su nesveika dieta nėštumo metu
- Tyrimo nuorodos, apie kurias vėliau pranešama apie vaikų patiriamą prievartą prie mirties iki metų
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
