Perpildytas valgymo sutrikimas: paslaptis, apie kurią turėtumėte kalbėti

Kai turite besaikį valgymo sutrikimą, vienas iš būdų, kaip pasireiškia jūsų sutrikimas, gali būti slapto valgymo sutrikimo paslaptis. Kartais būna laikydamas paslėptą savo valgymą, kitu atveju tai gali būti apgaulingesnės formos, įskaitant atvirą melą apie tai, ką valgėte, kada ir kiek. Svarbu suvokti, kad paslapčių saugojimas gali būti per didelio valgymo sutrikimo dalis, todėl reikia kreiptis į gydytoją.

Kaip jūsų slaptas valgymo sutrikimas yra paslaptis?

Laikydami slapto valgymo sutrikimo paslaptį, tai gali įvykti įvairiais būdais. Kai kurie žmonės sielvartauja valgydami ir žino, kad valgo per daug, per greitai ir pan. Kartais, kai žmonės vaidina perpildytas valgymo sutrikimas maisto policija ir komentuokite apie valgymą ar nesuprantate to perpildytas valgymo sutrikimas yra tikra liga, jie gali būti nepalaikomi, priversdami nukentėjusįjį užmaskuoti savo elgesį. Šis būdas išvengti komentarų ir kritikos gali užkirsti kelią norinčiam gydytis.

Kai aš laikiau perpildytą valgymo sutrikimą paslaptimi

Būdamas toks mano girtas valgymo sutrikimas yra gretutinis su mano bipolinis sutrikimas, kai reikėjo slėpti psichinę ligą, aš jau buvau labai patyręs. Kai buvau jaunesnis, neslėpiau, kad esu įjungtas bado dietos. Kai sulaukiau 20-ies metų vidurio, mano bingingas buvo nekontroliuojamas ir aš taip pat pradėjau tai slėpti.

Dalis to buvo ta, kad aš neigiau, kiek svorio priaugau ir kiek esu nekontroliuojamas. Tarp dviračių sporto ir dietos badavimu aš tikrai nežinojau, kokie yra vidutiniai valgymo įpročiai. Mano valgymo įpročiai buvo mano ir badaujantys, kunkuliuojantys, o viskas, kas buvo tarp jų, man buvo visiškai normalu.

Kas negerai, kad neišmanantys valgymo sutrikimai yra paslaptis?

Problema, susijusi su besaikio valgymo sutrikimo paslaptimi, yra ta, kad jūs negalite gauti pagalbos už tai, jei nesate pasirengę iš anksto apie tai, su kuo susiduriate. Prireikė manęs pasiekti tikrą žemas mano per didelis valgymo sutrikimas susitaikyti su tuo, kad tai nebuvo gerai, ir man reikėjo ką nors padaryti.

Jei turite perpildyto valgymo sutrikimo simptomai ir kenčiate dėl to, ką patiriate, pagalvokite apie kalbėjimą su a perpildytas valgymo sutrikimų terapeutas arba medikas. Atminkite, kad ten yra išteklių, kurie padės. Nepilnavertis valgymo sutrikimas yra nauja diagnozė, tačiau užuot laikę savo kovas paslaptyje, galite dirbti su medicinos specialistais, kad padėtumėte gyventi laimingesnį ir visavertį gyvenimą.

Rasti žvaigždę „Twitter“, „Google+“, and jos asmeninė svetainė.