Trys būdai, kaip tyrinėti gamtą, yra naudingi

Paskutines keturias dienas praleidau tyrinėdamas gamtą Arizonoje. Šis nedidelis pasitraukimas man priminė, kiek daug palaimos pasiekiu tyrinėdamas gamtą (Natūralūs depresijos gydymo būdai). Maniau, kad pasidalinsiu nauda, ​​kurią gaunu tyrinėdamas gamtą.

Tyrinėti gamtą išvalo tavo mintis

Kaip kažkas, kas turi bipolinis sutrikimas, mano protas kartais pradeda lenktyniauti. Man svarbu kartais sulėtinti tempą ir aš pastebėjau, kad tyrinėti gamtą yra vienas geriausių būdų man tai pasiekti. Kai būnu gamtoje - toli nuo visų ekranų ir triukšmo -, mano protas pradeda ilsėtis tokiu būdu, kokio tiesiog negali būti mano kasdieniniame gyvenime.

Vienas iš būdų, kuris man padeda, yra žygiai ar kiti užsiėmimai lauke atsikratyti nerimo.

Gamtos tyrinėjimas ugdo kūrybiškumą

Aš girdėjau, kaip žmonės apibūdina gamtą kaip Dievo šedevrą. Tikite dieviškuoju ar ne, sunku ginčytis dėl grožio, kurį patiriate tyrinėdami gamtą. Manau, kad mano kūrybiškumas klesti, kai praleidžiu laiką gamtoje. Ir tai nėra lenktynių kūryba, kurią patiriu manijos metu. Tai kūrybiškumas, kuris sukuria turtingų, ramų ir gilių idėjų.

Svarbi palaimos pasiekimo dalis yra auginimas kūrybiškumas, nes tai padeda ugdyti savigarbą.

Gamtos tyrinėjimas sieja jus su kitais

Aš linkęs būti dvasingas žmogus. Manau, kad būtent dvasinė pusė įgalina mane jauti ryšį su kitais kai tyrinėju gamtą. Tyrinėjimai jungiasi su gamta. Ir kai jaučiu ryšį su gamta, taip pat jaučiuosi susijęs ir su aplinkiniais. Atrodo, kad gamtos tyrinėjimas man primena, kad visi esame kažkaip prisijungę prie visatos. Šis ryšys suteikia ramybę ir palaimą.

Norėdami sužinoti daugiau būdų susisiekti su kitais, išbandykite straipsnį Ryšiai su kitais, draugystė gerina psichinę sveikatą.

Raskite Arley on Facebook, „Twitter“ ir „Google+“.