Vaikų nerimas mokykloje: požymiai, priežastys, gydymas
Nerimas mokykloje yra labai dažnas. Paprastai nerimas mokykloje pasireiškia viena iš trijų formų:
- Mokyklos atsisakymas - atsisakymas eiti į mokyklą
- Testu nerimas
- Socialinis nerimas - gali būti pirmtakas agorafobija
Moksleivių nerimo priežastys
Trys mokyklinio nerimo tipai gali kilti dėl įvairių priežasčių. Kai vaikas atsisako eiti į mokyklą, tai paprastai lemia atsiskyrimo nerimas. Atskyrimo nerimas pastebimas tik vaikams ir pasireiškia maždaug 4,5% 7–11 metų amžiaus vaikų. Tokio tipo mokyklinio amžiaus vaikų nerimas kyla dėl perdėto nerimo dėl nepagrįstos žalos svarbioms figūroms jų gyvenime.1
Kita vertus, vaikų testo nerimas dažnai susijęs su nesėkmės baime. Nerimas dėl vaikystės bandymo gali tęstis iki pilnametystės ir pasireikšti kitomis nerimo dėl atlikimo formomis. Kitos moksleivių nerimo dėl testų priežastys:
- Trūksta pasirengimo
- Prasta testų istorija
Vaikų socialinis nerimas, dar vadinamą socialine fobija, gali būti vertinamas mokykloje ir kitose vaiko gyvenimo vietose. Paprastai socialinis nerimas prasideda 13 metų.
2 Manoma, kad dėl pakitusių serotonino kelių smegenyse gali kilti didelis vaikų socialinis nerimas.3 Dėl per didelio kofeino vartojimo taip pat gali atsirasti nerimo simptomų.Vaikų nerimo mokykloje požymiai
Akivaizdžiausias mokyklos nerimo požymis yra atsisakymas lankyti mokyklą ar kitus renginius, pavyzdžiui, miegą. Tai gali sukelti bet kokio tipo nerimas: atsiskyrimo nerimas, socialinis nerimas ar testo nerimas. Kai vaikas atsisako pakartotinai eiti į mokyklą, turėtų būti atliekama nerimo sutrikimo patikra.
Kiti moksleivių nerimo požymiai yra šie:
- Atrankinis mutizmas - dažniausiai pasireiškia socialiniu nerimu
- Mažas gimimo svoris ir galima intelekto negalia vaikams iki 3 metų
- Košmarai
- Tantrumai
Vyresni vaikai, 12-16 metų, dažnai patiria fizinio nerimo simptomus, tokius kaip:4
- Galvos skausmai
- Svaigulys
- Apsvaigimas nuo galvos
- Prakaitavimas
- Virškinimo trakto simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, pykinimas, mėšlungis, vėmimas
- Raumenų ar kūno skausmai
Moksleivių nerimo gydymas
Daugybė gydymo būdų gali sumažinti moksleivių nerimą. Technika apima:
- Atsipalaidavimo pratimai
- Kognityvinė terapija - dažnai siejama su trumpiausia trukme (vidutiniškai šešiais mėnesiais) ir geriausiomis baigtimis
- Psichologinė terapija
- Socialinė terapija
Vaistai taip pat yra skiriami nerimą kenčiantiems vaikams, tačiau daugeliu atvejų tai nelaikoma tinkamiausiu gydymo būdu. Vaistai visada turėtų būti naudojami kartu su moksleivių nerimo terapija.
Po nerimo, kritiškai svarbu būti ramiam ir supratingam. Tačiau svarbu kuo greičiau grįžti prie įprastos rutinos, kad nesustiprintumėte nerimo simptomų. Nerekomenduojama globoti nerimą keliančio vaiko namuose, nes tai gali pailgėti ir pagilinti nerimo simptomus.
straipsnių nuorodos
