ADHD ir vairavimas: rizika ir strategijos
Mama, ar galiu turėti raktus eiti susitikti su Cheryl prekybos centre? “
„Tėti, man reikia automobilio maždaug valandą, kad galėčiau nuvežti savo draugus pasigaminti ledų“.
„Mama, čia taip karšta! Ar galiu tiesiog nuvažiuoti į baseiną? “
Suaugusieji ne tik dažnai vairuoja vasarą, ypač greitkeliais, kai atostogauja, bet ir paaugliai, kurie nebeapsiriboja mokyklos aplinka, taip pat vairuoja daugiau.
Jei esate suaugęs asmuo, turintis ADHD ar turi paaugliui diagnozuota ADD, gali prireikti papildomo atsargumo.
Augantis tyrimų skaičius rodo, kad ADHD sergantys asmenys daug dažniau turi klaidų ir klaidų vairuojate, sustabdykite policiją eismo tyrimams, gaukite citatas ir būkite įsitraukę į susidūrimus be ADHD.
ADHD: rizikos veiksniai vairuojant
Važiuojant reikia, kad smegenys būtų sutelktos ir žinotų daugybę skirtingų situacijų - kas vyksta automobilio viduje, kas vyksta tiesiog automobilio išorėje (iš visų pusių) ir kur automobilis važiuoja. Nežinojimas, kiek dujų yra cisternoje ar kokios slidžios yra lietaus sąlygos, ar nėra išėjimo, gali sukelti didelių problemų. Taigi nenuostabu, kad keli įprasti ADD simptomai gali sukelti su vairavimu susijusią riziką.
Visų pirma, trys geriausi suaugusiųjų ADHD simptomai - impulsyvumas, atitraukiamumas ir nedėmesingumas - gali padidinti riziką. Impulsyvumas dažnai gali sukelti greičio viršijimą ar kitus rizikingus manevrus (ADHD nusivylimas: išeik iš mano kelio arba aš tau antrą kartą pavysiu), o įvairių rūšių blaškymasis (nuo kompanionų automobilyje iki skelbimų lentų greitkeliuose) atitraukia dėmesį nuo eismo. Neištikimybė lemia uždelstą strategijų naudojimą, siekiant pagerinti ar išvengti pavojingų padarinių, taip pat polinkį praleisti posūkį ir pasiklysti.
Kiti susiję rizikos veiksniai, būdingi kai kuriems ADHD turintiems asmenims, yra lėtas apdorojimo greitis, vaizdo apdorojimas ir atminties iššūkiai, pojūčių siekimas, blogas rizikos suvokimas (dėl to prisiimama rizika), sunku laikytis taisyklių, sunku valdyti emocijas ir pyktis (Stabdžių uždėjimas ant ADHD naudojamo kelio įniršio). Be to, neigiamos vairavimo pasekmes lemia sąlygos, kurios gali atsirasti kartu su ADHD, ypač protinis protesto sutrikimas (ODD) ir elgesio sutrikimas (CD).
Paaugliams bendras ADHD subrendimo brendimas sukuria dar vieną rizikos veiksnį. Net tada, kai paaugliai gali įsisavinti vairavimui reikalingą informaciją, sprendimo brandumas yra kritinis veiksnys: a Saugus vairuotojas turi pritaikyti išmoktas taisykles tinkamu metu, tinkamoje vietoje ir dešinėje aplinkybes.
Vairavimas ir suaugusiųjų ADHD: rizikos mažinimo strategijos
Prieš ir mokantis vairuoti, galima imtis priemonių užtikrinti gerai išmokytą, gerai parengtą vairuotoją.
1) Gydykitės dėl suaugusiųjų ADHD. Įrodyta, kad vaistai, ypač metilfenidatas, teigiamai veikia vairuojant. Dėmesys, greičio viršijimas ir dirglumas kitų vairuotojų atžvilgiu yra keli veiksniai, kuriems daro teigiamą įtaką, kai vaistai yra „laive“.
Be abejo, svarbu įsitikinti, ar vaistai yra veiksmingi už vairo, todėl verta apsvarstyti ilgo veikimo dozes. Atminkite, kad vairuodami naktį, kai nusidėvėjusios medicinos priemonės, gali padidėti rizika.
2) Skirkite papildomo laiko vairuotojo mokymo etape. Paaugliams, turintiems ADD, ir galbūt kitiems naujiems vairuotojams yra naudinga padidinta praktika ir priežiūra mokantis vairuoti. Kai kurie ekspertai rekomendavo iki dvejų metų prižiūrimą vairavimą paaugliams, sergantiems ADHD, kad tai užtikrintų gali būti pakankamai praktikos įvairiose vairavimo situacijose, kad paaugliai galėtų saugiai vairuoti važiuodami jų pačių.
3) Ieškokite specializuotos mokymo programos, pakeisiančios ar papildančią įprastą vairuotojų rengiamą mokymą. Yra dvi galimybės:
- programa, sukurta specialiai vairuotojams, turintiems ADHD ir (arba)
- vairavimo reabilitacijos kursas, kurio metu dėmesys, vertinimai ir impulsyvumas vairuojant nėra būtini.
4) Užtikrinkite gerą vairuotojo mokymo pavyzdį. Nauji vairuotojai daug ko išmoksta stebėdami kitus!
5) Prieš pradėdami vairuoti paauglį, apsvarstykite galimybę sudaryti sutartį, kurioje būtų išdėstytos saugos taisyklės ir su tuo susiję lūkesčiai, taip pat galimos pasekmės pažeidus šias vairavimo sutartis.
Kitą kartą mes kalbėsime apie svarbias paauglių ir suaugusiųjų, sergančių ADHD, vairavimo praktiką, kad visi būtų pasirengę tai padaryti saugiais metais!
