Raskite gyvenimo džiaugsmą ir darykite tai, kas jums patinka

Neturėtų stebėtis, kad atlikdami mėgstamus dalykus galite rasti gyvenimo džiaugsmo. Darydami tai, kas jums patinka, ugdo džiaugsmą ir laimė mūsų gyvenime.

Tačiau dažnai žmonės mano, kad jiems nereikėtų skirti laiko daryti tai, kas jiems patinka. Kartais žmonės turi kaltės jausmas. Kartais žmonės jaučiasi tokie priblokšti savo lėkštėje esančių daiktų, kad tiesiog nejaučia, kad turi laiko daryti tai, kas jiems patinka.

Šiandien aš čia noriu pasakyti, kad turėtumėte skirti laiko tiems dalykams, kurie teikia jums džiaugsmo (Apibrėžti ir pasiekti džiaugsmą savo gyvenime). Jūs turėtumėte išskirti valandas iš savo žaidimo laiko grafiko ir atpalaiduokite protą žaisdami.

Ką tu myli? Kas tau teikia džiaugsmo?

Svarbu skirti laiko prisiminti, kokie dalykai teikia jums džiaugsmo ir laimės. Ką tu myli? Kas verčia jus jaustis gyvam? Įsitraukę į darbo, darbo, darbo modelį, kartais galime pamiršti, kokie dalykai mums iš tikrųjų patinka (Pagalba! Aš jaučiuosi gerai!).

Pasinaudokite proga ir užsirašykite keletą dalykų, kuriuos mėgstate daryti.

Suplanuokite laiką daryti tai, kas jums patinka

Kai nustatysite dalykus, kuriuos mėgstate daryti, svarbu suplanuoti laiką tiems dalykams atlikti. Tai skamba paprastai, bet mes to dažnai nedarome skirti laiko sau. Tai gali reikšti auklės priėmimą ar indų palikimą kriauklėje papildomai dienai - viskas gerai. Darykite tai, ką turite padaryti, kad gautumėte laiko mėgstamiems dalykams. Tu to vertas. Tavo laimė yra svarbi.

Patarimas daryti tai, kas jums patinka

Jums reikia daugiau paskatinimo daryti tai, kas jums patinka? Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip tai padaryti.

Raskite Arley on Facebook, „Twitter“ ir „Google+“.