Kodėl naudojant BPD sunku pasitikėti terapeutais?
Žmonės, kurie turi ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) turi reputaciją, nes juos sunku gydyti terapijoje. Kaip žmogus, turintis BPD, galiu tai patvirtinti: galiu labai gintis ir turiu įprotį bandyti atlikti terapeuto darbą diagnozuoti save ir pasakyti jiems, ko, manau, man reikia. Taip pat ilgai nebendrauju su jokiu terapeutu ir buvo žinoma, kad užstatu beveik be jokio įspėjimo.
Tai nereiškia, kad aš stengiuosi būti sunkus; man atrodo, kad terapija tokia sunki, o mano elgesys tai atspindi. Daugelis iš BPD simptomai tiesiogiai prieštarauti galimybei susisiekti su terapeutu. Aš kovoju su impulsyvumu, jautrumu ir nestabiliu savęs ir kitų suvokimu, o dėl šių iššūkių labai sunku laikytis terapijos ilgą laiką. Mano gyvenime labai mažai ilgalaikių santykių.
Pasitikėdamas savo terapeutu susiduria su iššūkiu būti pažeidžiamam terapijos metu
Mano didžiausias iššūkis santykiuose yra mano nesugebėjimas niekuo visiškai pasitikėti. Tai ypač pasakytina apie žmones, turinčius autoritetą, o aš terapeutus suvokiu kaip autoritetus. Aš iš karto sustiprinau savo gynybą. Jei negaliu sumažinti šios gynybos, negaliu būti atviras apie savo jausmus ir rūpesčius. Rezultatas yra terapijos judesiai su minimaliomis tikromis investicijomis į procesą.
Tai nereiškia, kad aš nepripažįstu, kad esu psichiškai nesveikas. Žinau, kad esu, ir labai norėčiau, kad nekentėčiau tiek daug emociškai. Tačiau pasitikėjimas nėra kažkas, ko galima priversti. Susėsti su nepažįstamu žmogumi biure ir būti sąžiningam dėl labai asmeniškų dalykų – nemenkas žygdarbis. Nereikia daug, kad pervargčiau ir užsičiaupčiau.
Baisu būti emociškai pažeidžiamam. aš visada nerimauja, kad bus teisiamas ir atstumtas. Ironiška, be abejo, tai, kad būtent tai darau pats: greitai smerkiu ir atstumiu kitus žmones, ypač terapeutus. Tai gynybos mechanizmas.
Abejodamas, kiek terapeutai gali man padėti, aš jais nepasitikiu
Dar viena priežastis, kodėl aš sunku laikytis terapijos yra susijęs su tuo, kad man daug kartų buvo pasakyta, kad BPD yra visam gyvenimui. Susidariau įspūdį, kad mano psichikos liga ne tik susijusi su tuo, kas man atsitiko, o su tuo, kas aš esu kaip asmuo. Jei esu prakeiktas gyventi su šia liga amžinai, galvoju, kokį reikšmingą skirtumą gali padaryti terapeutas. Galima teigti, kad niekada nesužinosiu, ar nesuteiksiu terapeutui galimybės ilgiau nei keletą seansų. Taip pat nesužinosiu, kokį reikšmingą skirtumą mano gyvenime gali padaryti buvimas su kitais žmonėmis, nebent jiems daugiau atsiduosiu.
Visuose savo santykiuose matau daug užburtų ratų: vengiu konfliktų, slopinau diskomforto jausmus, stengiuosi būti tuo, kuo aš manau, kad kitas žmogus nori, kad aš būčiau, per daug asmeniškai žiūri į dalykus ir galiausiai pasitraukia, kai santykiuose jaučiasi nepakeliamas.
Man sekasi elgtis taip, lyg būčiau labiau pasitikinti savimi ir patogiau nei terapijos seansuose. Tačiau jūs negalite veikti, kai bandote būti atviras ir pažeidžiamas. Rasti drąsos nusiimti šarvus ir atidėti tas gynybas į šalį yra būtina ir baisu.
Ieškoti tinkamo terapeuto verta
Naudinga sau priminti, kad vien todėl, kad man sunku rasti terapeutą, kuriuo galėčiau pasitikėti ir kuris praeityje galėjau būti tikrai pažeidžiamas, nereiškia, kad tai niekada neįvyks. Net jei mano BPD diagnozė reiškia, kad galiu būti sunku gydyti, jei turiu nuoširdų norą tapti geresniu dėl savęs ir žmonių, kurie man rūpi, Galbūt terapijoje galiu rasti drąsos ištverti diskomfortą ir išmokti pratęsti pasitikėjimą gėriu tikėjimas.
Kančia, kurią išgyvenu slėpdamasi nuo savęs ir kitų, negali būti blogesnė už diskomfortą, kai esu pažeidžiamas su žmogumi, kuris yra kvalifikuotas padėti tokiems žmonėms kaip aš. Turiu tikėti, kad įmanomas gilesnis išgijimas. Galų gale, mokymasis pasitikėti savimi – savo jėgomis, atsparumu, drąsa – yra raktas į pasitikėjimą bet kuo kitu, nesvarbu, ar tai būtų tėvai, draugai ar terapeutai.
