Įkvepiantis ADHDers vaidmens modelis

Hulda Crooks buvo 101 metų, kai ji mirė 1997 m. Ji garsėjo tuo, kad yra seniausia moteris, kuri lipo į kalną. Whitney (aukščiausias JAV žemyno kalnas) ir Mt. Fudži (aukščiausias Japonijos kalnas). Ji užkopė į kalną Whitney 24 kartus tarp 66 ir 91 metų. Taip, jūs teisingai perskaitėte: 91 metų moteris užkopė į aukščiausią žemyninį JAV kalną!

Būdama 72 metų ji pradėjo bėgioti, nes, pasak jos, „tai labai palengvino laipiojimą“. Būdama 82 metų ji nustatė senjorų olimpinių žaidynių pasaulio rekordą 1500 metrų bėgime. Būdama 95 metų, ji vis dar vaikščiojo dvi myles kiekvieną dieną.

Kodėl Hulda padarė visus šiuos nuostabius dalykus? Nes ji tikėjo, kad gali. Ji norėjo juos padaryti ir nematė jokios priežasties to nedaryti.

Aš noriu būti ta moteris!

„Hulda“ istorija mane sužavėjo, nes pastaruoju metu jaučiuosi blogai, nerimaudama, kad iki to laiko, kai galėsiu įgyvendinti savo svajonę, greičiausiai būsiu per sena. Mano svajonė yra nusipirkti kelis šimtus akrų ir kartu su savo draugu būti visiškai savarankiškam. Mes užauginsime ir galėsime savo daržoves. Pjauname savo malkas. Auginkite ūkio gyvūnus. Mes vėl turėsime viščiukus! Bet dėl ​​kitų dalykų, kuriuos aš suplanavau šiame gyvenime, gali praeiti beveik dešimtmetis, kol mes pradėsime judėti. Ar tada fiziškai galėsiu gyventi tokį gyvenimo būdą? Ar vis tiek galėsiu valdyti grandininį pjūklą, kai man bus šešiasdešimt ir daugiau? Ar turėčiau atsisakyti svajonės?

Skaityti Hulda istoriją man buvo didžiulis motyvas. Viskas, ko man prireikė, kad žinotų, jog tai įmanoma, buvo vienas pavyzdys, kas tai padarė. Kažkas, sakęs „phooey!“ Įprasta išmintimi. Mano nuotaika pastebimai praskaidrėjo ir aš negaliu laukti, kad šiandien išeisiu. Taip, lyja, bet aš turiu išlikti tinkamas įgyvendinti savo svajonę. Kiekviena diena yra galimybė daryti pažangą siekiant šio tikslo.

[Nemokamas atsisiuntimas: 25 dalykai, kuriuos reikia mylėti apie ADHD]

Ar jūs kada nors sakėte:

Aš negaliu pradėti verslo, net jei turiu šią puikią idėją ...
Negaliu kviesti žmonių, net jei labai norėčiau ...
Negaliu eiti į aukščiausią mokyklą, net jei esu pakankamai protingas ...
Niekada negalėčiau sulaukti sėkmės kaip (įterpk čia jaudinančią profesiją), nors man tai ir žavi ...
Niekada netapsiu partneriu firmoje ...

…nes aš turiu ADHD?

91 metų moterys taip pat negali lipti į kalnus.

[Garsūs žmonės su ADHD: vaidmenų modeliai, kuriuos mėgstame]

O taip, jie gali! Ir taip galite.

Visą gyvenimą Hulda nebuvo tinkama. Tiesą sakant, ji buvo nutukusi kaip vaikas. Ji to nepadarė pratimas reguliariai iki vidutinio amžiaus. Norint patekti į įprastą rutiną, prireikė dvejų metų. Ji pradėjo lėtai ir pažengė aukštyn - pažodžiui. Jos pirmoji bėgiojimo ekskursija buvo kelionė per jos galinį kiemą. Bet ji laikėsi to. Ji tikėjo mankštos verte ir tikėjo savimi.

Tas pats yra ir su ADHD. Jei mes sutelkti dėmesį dalykų, kurių negalime padaryti, niekada jų nedarysime. Geriau patikėk, kad galime. Pradėkite lėtai. Sužinokite strategijas. Ugdykite įgūdžius. Lipkite į tą kalną.

Patikėkite, galite ir jūs.

[ADHD yra tavo banga. Sužinokite, kaip juo važinėti.]

Atnaujinta 2018 m. Birželio 29 d