„Kaip aš galiu susitarti su manimi, ADHD ir visais?“

January 09, 2020 20:35 | Svečių Dienoraščiai
click fraud protection

Visą savo gyvenimą suaugusiems, aš buvau susijaudinęs dėl savo spintoje esančių skeletų - dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) diagnozės ir lydinčių simptomų bei motinos kurie apleido mane ir mano seserį, ir diskutavo, ar pasidalinti šiais iššūkiais su vyrais, su kuriais susidūriau, ar bent jau tiems, kurie man atrodė daugiau nei tik praeinantys išgalvotas. Šis pasirinkimas mane įvertino kaip albatrosą: Jei šie išgyvenimai yra mano dalis, kodėl turėčiau gėdytis?

Ir pirmą kartą pasineriau į priekį, o pagaliau padariau emocingą striptizą ir abu su šiuo metu buvusiu draugu pasišventiau sausio mėnesį. Ir dabar, po šešių mėnesių, aš apgailestauju. (Per pasakojai? Nejau pasakėte jam konkrečiai?)

Aš rimtai žiūrėjau į savo santykius su buvusiu draugu. (Šiai dienai aš jo pasiilgau ne savo pasyvaus agresyvumo ir nuotaikingumo, bet žavesio, humoro ir buvimo.) Turbūt per daug rimtai. Pirmus šešis mėnesius mes buvome kartu, didžiąją laiko dalį skirdavau jam. Mano gyvenimas suko aplink jį, ir todėl draugai sako, kad aš dingo iš jų gyvenimo. Aš pasidaviau savimi, kuriuos galite vadinti paviršutiniškais būdais: Niekada nebuvau atsibudusi 16.30 val., Kad papusryčiaučiau prieš jį pasimatydama. Bet aš taip pat daviau asmeniškai: pasakiau jam, aukščiau bet kuriam kitam vyrui, visą tiesą apie save. Jis visa tai priėmė ir tuo metu pasakė, kad neatsisakys manęs, ir net matys terapeutą su manimi, kad leistų man pamatyti mano vertę. Ir dabar jis jau trečią kartą išėjo iš manęs - šį kartą į gera. (Su juo nėra atsakymų, bet kartais toks yra gyvenimas.)

instagram viewer

Aš grumiuosi į neatsakytus klausimus. Jei jis mane mylėtų, argi jis nebūtų manęs priėmęs? Ar jis dėl ADD / ADHD to nepadarė, negali?Dėl mano Su ADHD susijęs nekantrumas, temperamento kontrolės klausimaiir dezorganizacija (kuri kartais gali užgožti geriausias mano puses - mano kūrybą, malonią širdį ir aštrią intuiciją)? Aš manau, kai jis pažadėjo su manimi dalyvauti susitikime apie ADD / ADHD, bet mes praleidome tą susitikimą. Jo darbo grafikas buvo beprotiškas, sakė jis. Tada buvo jo atsiųstas atsiprašymo laiškas, kuris prasidėjo: „Aš myliu, kad turite ADHD.“ Supratau, pamaniau. Bet dabar, jei taip yra (buvo?), Kodėl gi tada nesivadovauti?

Praėjusią savaitę antrą kartą grįžau pas psichologą, daktarą X, ir vėl ji atsisėdo ir paklausė manęs, apie ką noriu kalbėti. „Santykiai... dažniausiai su vyrais“, - pasakiau.

Minėjau, kad nerimauju dėl galimų negilių santykių. „Daugelis yra trumpi ir trumpalaikiai, ir atrodo, kad kuo arčiau žmogus prie manęs, tuo labiau atsitraukiu“, - pasakiau. „Gal bijau, kad nenusipelniau būti su kuo nors kitu“.

Aš papasakojau jai apie tai, kaip buvęs draugas davė pažadų, kurių jis negalėjo įvykdyti, kaip aš pastūmėjau jį toliau sekti beveik iki kontrolinio taško. jam, pasidomėjo, kodėl jis netiki (negalėjo?) vykdyti savo pažadų ir prisipažino, kaip aš nesugebu suprasti žmonių, kurie yra NATO (nesiimti jokių veiksmų, kalbėti Tik).

Susitraukimas pasiūlė, kad tolesnių pastangų priežastis buvo mano neišspręstos problemos dėl mano motinos apleidimo ir sulaužytų pažadų. „Tikrinate kitus, galbūt nesąmoningai, norėdami pamatyti, ar jie praeis“, - sakė ji. „Bet jūs turite duoti laiko kitiems ir jais pasitikėti. Jei jie nėra kartą, du ir tris kartus, galbūt jie nėra patikimi “.

„Taigi, ar aš turėjau jam pasakyti apie ADHD?“ - paklausiau. „Pradėjus santykius, turėtumėte tiesiog mėgautis pasimatymais. Nereikia to pasakyti iš karto. Tu esi pats ir jei tavo pasimatymas gali tave priimti, puiku; jei negali, tada gali judėti toliau. Bet jūs turite būti savimi nuo pat pradžių. Vien todėl, kad jums patinka kažkas, dar nereiškia, kad jūs viską mesti ir pasilenkti už juos. “Sužinoję, tai nereiškia, kad buvusio vaikino praradimas mažiau skauda.

Dabar aš žinau, kad turiu pasitikėti kitais, kad mane priimtų - mane patį.

Atnaujinta 2017 m. Spalio 10 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.