2 patarimas: būkite trumpas, neapleiskite snukio

Kaip ir visi vaikai, vaikai, turintys dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą, kartais priima blogus sprendimus dėl savo elgesio. Tėvystėvaikai, sergantys ADHD gali užginčyti mamos ar tėčio kantrybę ir gerą sprendimą - tiek, kad tėvai priima blogus sprendimus, drausmindami netinkamą elgesį. Užuot taikę tvirtus, užjaučiančius metodus, jie pereina į ignoruoti-nag-šaukti-bausti ciklą.

Sąžiningai pažiūrėkite, kaip reaguojate į savo vaiką ADHD elgesys ir netinkamas elgesys. Dėl kokių konkrečių situacijų jūs galite eiti klaidingu keliu? Kokiu keliu jūs paprastai einate? Kaip daznai?

Dabar, kai jau žinote apie savo auklėjimo strategijas, pasinaudokite šiais patarimais, darykite ir nedarykite patarimų, kad išmoktumėte drausminti nesikišdami į savo vaiką.

[Savęs patikrinimas: ar jūsų vaikas galėjo patirti priešpriešinį negandą?]

Nutraukite, neignoruokite

Darykite: Greitai perkelkite žmones ar daiktus, kad išvengtumėte blogo elgesio.

Jei jūsų vaikai pradės ginčytis dėl žaislo, galite pasakyti: „Aleksai, sėsk ten. Marija, stovėk čia. Aš tai pasiimsiu ir įdėsiu čia. “Panašiai, jei jūsų paauglys su ADHD grįžta namo vakarieniauti nešvariomis rankomis, nedelsdami nuimkite jo lėkštę nuo stalo ir tyliai nukreipkite į rankas.

NEGALIMA: nekreipkite dėmesio į netinkamą vaiko elgesį.

Jis gali perskaityti jūsų tylą kaip „Aš neskiriu jums savo dėmesio ar rūpesčio“ ar net „Aš jus atmetu“. Jis taip pat gali manyti, kad jūsų tylėjimas reiškia, kad jūs sutinkate su tuo, ką jis daro.

Būk trumpas, nekalbėk

Daryk: kuo mažiau žodžių.

Vieni geriausių ADHD tėvų patarimai kuriuos galima duoti, apibendrinama tokiu teiginiu: kuo mažiau žodžių naudosite drausmindami savo vaiką, tuo efektyvesni (ir girdimi) jie bus. Kartą labai aiškiai pasakykite savo vaikui, ko tikitės iš jo. Tada nustokite kalbėti.

[Nemokamas atsisiuntimas: 50 geriausių patarimų, kaip drausminti ADHD turinčius vaikus]

DON'T: būkite pašnekovas.

Žodžiai yra kaip padangos: kiekvieną kartą, kai jie sukasi prieš grindinį, jie praranda protektorių ir tampa ne tokie veiksmingi pradedant, stabdant ir vairuojant. Galiausiai jie visiškai neturės „traukos“ - padangos ilgainiui taps plikos.

Kalbėk ramiai, nešauk

Darykite: kontroliuokite savo pyktį.

Pasakykite sau, kad neatidarysite burnos, kol būsite pakankamai ramūs, kad kalbėtumėte normaliu garsu ir nuoširdžiu tonu. Jei norite nusiraminti, praleiskite keletą minučių vieni - tai gali padaryti apgaulė, kai jūs atleidžiate išgerti stiklinę vandens.

NELEISKITE: Žievė įsako lyg ir pratybų seržantas.

Šaukimas rodo vaikui, kad jūs, visagalis tėvas, praradote kontrolę. Šaukimas taip pat atveria duris jūsų vaikui, kad jis galėtų sugrąžinti palankumą ir šaukti atgal.

Bausk teisingai, nepersistenk

DARYKITE: Paskirkite tinkamą bausmę.

Bausmė turėtų atitikti nusikaltimą. Pieno išsiliejimas gali būti toks, kad jūsų vaikas išvalys netvarką, o tada išgers kitą taurę ir pastatys saugesnėje vietoje ant stalo. Jokios priežasties kaltinti ar šaukti ant jos ar net neatsisakyti maisto.

NELEISKITE: Bauskite už borto.

Daugeliu atvejų griežtos bausmės, pavyzdžiui, mušimas, skatina ADHD sergančius vaikus pasijusti slapta, kad kitą kartą jų nepagautų. Jie netgi gali sukelti jūsų vaikui abejonių dėl jūsų meilės jai - to, ko norite bet kokia kaina išvengti.

[9 būdai drausminti ADHD elgesį nepakeliant balso]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 15 d