Paklausta papildymo: kokia yra geriausia jūsų strategija neper daug reaguoti, kai vaikas netinkamai elgiasi?
PAPILDYMAS paklausė: „Kokia yra geriausia jūsų strategija neper daug reaguoti, kai vaikas netinkamai elgiasi?“
Aš atsipūskite tris kartus prieš reaguodamas į blogą elgesį, kad galėčiau kalbėti ramiai ir racionaliai. -Tonija, Teksasas
Aš skiriu sau laiko pertrauką. Aš sakau savo vaikui, kad turiu „pergrupuoti“, kol galėsime ramiai pasikalbėti. -Catherine, Virdžinija
Aš kalbu šnabždesiu. Mano sūnus turi nustoti tai, ką daro atkreipk dėmesį į tai, ką sakau. -Angie, Merilandas
Prieš reaguodamas, pristabšau ir stebiu savo kūno ir proto emocinę būseną. Aš tik mokausi tai daryti, ir neurotipiniams žmonėms tai turbūt skamba keistai, tačiau kuo daugiau atsitraukiu prieš reaguodamas, tuo efektyvesnis esu tėvas. -Rebeka, Merilandas
[„Mano blaškymo receptas“]
Aš keičiu dalyką, užduotį ar aplinką. Po to, kai visi yra ramūs, peržiūriu situaciją ir švelniai nukreipiu. -An PAPILDYMAS Skaitytojas
Jei nenorėčiau šaukti, kai auklėsiu mokyklą savo devynerių metų anūką, Pakviečiu vieną iš mūsų kačių į savo kambarį ir pradedu kalbėtis su kate.
Tuo pat metu aš erkiu savo anūkės kojas, geriu arbatą. Jis visada atsikelia, kad galėtų paglostyti katę. -Karolis, FloridaKai mano vaikas netinkamai elgiasi, peržiūriu kontrolinį sąrašą: Ar aš suteikiau jam antrą galimybę? Ar aš sukūriau netinkamo elgesio aplinkybes? Ar leidau jam pačiam sugalvoti sprendimą? Ar galiu laikytis tiesioginių padarinių? Ir paskutinis mano sąraše yra: Ar aš išreiškiau savo dėkingumą už tai, kad turi šį talentingą, mylimą vaiką? -Eteris, Kalifornija
[Nemokamas atsisiuntimas: geriausios drausmės strategijos ADHD vaikams]
Aš sau tai primenu jis negali tam padėti - jo nekontroliuoja ir jis nėra tobulas. Jis stengiasi iš visų jėgų ir kartais suglumina - kaip mes visi. -Jamye, Koloradas
Kai mano septynerių metų sūnus ADD netinkamai elgiasi, aš praleidžiu jį pasibaigus laikui, užmerkiu akis ir 10 sekundžių sulaikau kvėpavimą, tada vėl lėtai kvėpuoju. Laikas mano sūnui visada yra tame pačiame kambaryje ar erdvėje, kur aš esu (kitaip jis tampa agresyvesnis ir destruktyvesnis). Jei mes esame ne namuose, laikas gali būti praleistas kelio pusėje šalia automobilio arba prekybos centro krepšelyje. Auksinė taisyklė pertraukos metu yra ta, kad niekas nekalba ir nereaguoja į jį, nesvarbu, ką jis sako. Už kiekvieną papildomą keiksmažodį ar agresyvų poelgį jis gauna dar vieną minutę. -Adrienne, Australija
[Liūdna tiesa apie „Tantrum“ trigerius]
Atnaujinta 2018 m. Liepos 2 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
