Klausimas: kokie elektroniniai planavimo įrankiai tinka studentams, sergantiems ADHD?
K.: „Ar galėtumėte pasiūlyti paauglių, sergančių ADHD, elektroninius planuotojus? Mano sūnus atsisako naudoti popieriaus planuotojus; jis turi lytėjimo jautrumą popieriui. Bet jis mėgsta viską, ką galima padaryti kompiuteriu, ir manau, kad jis būtų atviresnis planavimui, jei tai būtų daroma elektroniniu būdu “. - Lulu
Sveiki, Lulu:
Niekada nesu mėgėjas stumti bet kokio tipo organizavimo ar planavimo sistema bet kam. Skirtingos sistemos veikia skirtingiems asmenims. Taigi, jei popierius nėra jūsų sūnaus uogienė, bet yra elektroninis, tada dirbkime, kad rastume geriausią planavimo sistemą JAM!
Yra daug elektroninių planavimo programos ten, bet manau, kad dauguma yra nepatogūs ar sunkiai naudojami. Tiesa, aš nesu išmanantis technologijas, todėl žinote, ar galiu išsiaiškinti programą ar rasti ją intuityvią, tada ji turi būti gana lengva! Štai keletas mano mėgstamiausių:
[Skaitykite: 25 puikios mobiliosios programos, skirtos ADHD protams]
„MyHomework“ studentų planavimo priemonė. Ši programa suteikia jums kalendorių, skirtą jūsų užduotims, egzaminams ir kitoms svarbioms datoms sekti, taip pat namų darbų valdiklį, kuriame galite sinchronizuoti užduotis ir gauti priminimus apie terminą. Jūs netgi gausite atlygį už atliktas užduotis. Puikiai tinka prisiminti tuos baisius terminus.
„Google“ kalendorius. Mano kolegijos studentų koučingo klientai prisiekia „Google“ kalendoriumi. (Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad jie naudojasi mūsų akademiniu planuotoju.) Būti kolegijos studentu yra didžiulė, ypač subalansuojant klases, užduotis ir visą kitą dalyką. „Google“ kalendorius leidžia pridėti pasikartojančius įvykius, gauti pranešimus, spalvų kodą ir net nustatyti tikslus.
Mano studijų gyvenimas. Mano mėgstamiausia savybė yra ta, kad ši programa palaiko savaitės ir dienos rotacijos tvarkaraščius, taip pat tradicinius savaitinius tvarkaraščius. Tai veikia visuose įrenginiuose, saugo jūsų duomenis debesyje ir netgi praneša apie neužbaigtas užduotis, taip pat apie artėjančias klases ir egzaminus.
Sėkmės!
Elektroninis planuoklis: tolesni žingsniai
- Tinklaraštis: Geriausias ADHD planuotojas? Tokia, kuri iš tikrųjų naudojama
- Skaityti: Kaip įtikinti paauglį (iš tikrųjų) naudoti planavimo priemonę
- Rasti: Daugiau laiko valdymo įrankių ir planavimo priemonių
ADHD šeimos trenerė Leslie Josel, iš Tvarka iš chaoso, atsakys į klausimus Priedas skaitytojai apie viską - nuo popieriaus netvarkos iki nelaimių zonų miegamųjų ir nuo darbų sąrašų įsisavinimo iki kaskart atvykimo laiku.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
PARAMOS PRIDĖTIS
Dėkojame, kad skaitėte „ADDitude“. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, prašau apsvarstyti prenumeratą. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informuotumą. Ačiū.
Atnaujinta 2021 m. Balandžio 26 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų rekomendacijomis ir parama, kad galėtų geriau gyventi su ADHD ir su ja susijusiomis psichinės sveikatos sąlygomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nepalaužiamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikatingumo keliu.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą, taip pat sutaupykite 42% nuolaidos nuo viršelio kainos.
