7 patarimai, kaip geriau užrašyti
Tradicinės užrašų darymo strategijos daro prielaidą, kad studentas turi palikti paskaitą su tam tikra informacija. Tai tik pusiau tiesa. Nors pagrindinė informacija turi būti pašalinta, yra įvairių kritinių lęšių, per kuriuos juos reikia filtruoti, ir nėra nustatyta jokių taisyklių, kaip juos laikyti ar mokytis.
Daugelis suaugusiųjų ir vaikų, turinčių dėmesio sutrikimą (ADHD arba ADD) arba mokymosi negalia mokosi ne tik įrašydama faktus, bet ir įrašydama, kaip jie pritaikomi ar kaip jie yra svarbūs mūsų gyvenimui. Galų gale, tai yra jūsų užrašai, ir jūs turite išmokti dalyką jums tinkamu būdu.
Čia yra požiūriai į užsirašinėjimas remiantis informacijos apdorojimo būdu. Suderinkite tinkamą užrašų darymo metodą su savo mokymosi stiliumi, todėl ne tik geriau įsisavinsite informaciją, bet ir praversite kursą skraidančiomis spalvomis.
(Atminkite: jei naudosite kurį nors iš žemiau pateiktų užrašų darymo būdų, turbūt turėsite papildyti savo užrašus skaitydami papildomą medžiagą, peržiūrėdami kitų žmonių užrašus ar kalbasi su profesoriumi.)
Klausimas.
Vienas iš galingiausių būdų išmokti ką nors naujo yra kritiškai kvestionuoti. Jūsų užrašai nėra išimtis. Ar tu toks mąstytojas? Tuomet skirkite laiką pastaboms rašyti ir nustatyti informaciją. Jei jums atrodo patogu, sudarykite didžiąją dalį savo užrašų atitinkamo formato.
[Išmaniosios namų ruošimo strategijos mokytojams ir tėvams: nemokama dalomoji medžiaga]
Prisijungti.
Asociatyvūs mąstytojai užmezga ryšį tarp idėjų, kurios daugeliui atrodo nesusijusios. Jei manote, kad taip, prijunkite turimą dalyką prie kitų paskaitų, užduočių ar kursų. Greitai ir trumpai užrašykite, kas pasakyta, ir tada pagalvokite laisvamanis.
Galvok konceptualiai.
Šis užrašų stilius koncentruojasi į platesnes sąvokas, idėjas ir teorijas. Pvz., Atlikite labai nedaug pastabų apie pažodines paskaitos detales, o dėmesį sutelkite į idėjas, kurias sužadina informacija. Tačiau tai reiškia, kad trūkstamą informaciją turite gauti iš kažkur, tarkime, skaitydami vadovėlį.
Pagalvokite apie detales.
Poliarinis konceptualių mąstytojų, detalių mąstytojų priešingumas užrašo visus pavyzdžius ir papunkčius ir vėliau užpildo platesnį dalyką. Jei tai tinka jums, pasinerkite į smulkmenas.
Pagalvokite apie taikymą.
Daugelis studentų, įskaitant turinčius ADHD, mokosi susiedami informaciją su realiuoju pasauliu. Skamba kaip tu? Pirmyn. Paskaitos metu paklauskite savęs: „Kaip tai veikia? Kaip tai taikoma pasauliui ir mano gyvenimui? “
[Nemokamas šaltinis: įrodyta namų darbų pagalba vaikams, turintiems ADHD]
Galvok emociškai.
Aistringai įsitraukti į medžiagą yra ne tik galingas būdas išmokti ir atsiminti dalykus, bet tai yra ir buvimo studentu apibrėžimas. Kai kažkas paskaitoje jus atstumia, užrašykite savo reakciją; kai kažkas jus džiugina, užrašykite, kas buvo pasakyta. Susikoncentruokite į tai, kas verda kraują. Tokiu būdu smagiau.
Galvok anekdotiškai.
Mūsų protas saugo informaciją, kaupdamas ją plačiame asociacijų ir santykių tinkle. Kodėl išbraukti tai iš savo užrašų? Jei pastebite, kad įrašote atrodytų nesvarbias istorijas, nesijaudinkite. Nuolat juos rašykite.
Jei tai padeda, ženkite dar vieną žingsnį į priekį ir užrašykite, ką dėvi jūsų profesorius, kartu su tos dienos paskaitos užrašais. Arba atkreipkite dėmesį į tai, ką tą dieną valgėte priešpiečiams. Šios detalės gali būti galingi įrankiai, skirti įsikrauti atmintyje ir įsiminti informaciją iš paskaitos.
Nepriklausomai nuo jūsų užrašų židinio, tikslas yra prisiimti atsakomybę už tai, kodėl jūs jų imatės - neatitikti kažkieno sistemos. Gaukite reikiamą informaciją jums draugiškiausia forma.
4 patarimai, kaip nustoti prarasti nešiojamus kompiuterius
- Kiekvienam nešiojamajam kompiuteriui reikalingas jūsų vardas, telefono numeris, el. Pašto adresas, mokyklos adresas ir spintelė pašto dėžutės numerį, parašytą viršelio viduje arba pirmame puslapyje. Pamestos užrašų knygelės grįžo pas mane iš nežinomų taškų daugiau kartų, nei galiu suskaičiuoti, nes ėmiausi šios nedidelės atsargumo priemonės.
- Visada laikykite nešiojamąjį kompiuterį toje pačioje vietoje - kuprinę, krepšį pasiuntinyje ar vietą šalia savo stalo. Svarbiausia, kad jis būtų ten pakankamai dažnai, kad susiformuotų įprotis.
- Pasidarykite užrašų knygelę, kuri yra būtina jūsų gyvenimui, ir ji bus labiau linkusi prilipti. Laikykite joje pieštukus, įklijuokite keletą atvirukų užpakalinėje dalyje, kad užpildytumėte per lėtas paskaitas, arba laikrodį laikykite pritvirtintą priekyje.
- Netyčia įsigijote biografinį užrašų knygelę pakeliui į psichologijos klasę? Geriau užsirašykite užrašus ant palaido popieriaus lapo, nei nešiojamajame bloke, kurį turite su savimi. Priešingu atveju tos natos yra tokios geros, kaip ir nebėra. Panašiai venkite pagundos perlenkti užrašus per pusę ir sudėti į vadovėlį. Šansai yra, kad jūs jų nerasite ilgai, kol jums jų prireiks.
[Nemokamas ADHD šaltinis: išspręskite savo vaiko namų ruošos problemas]
Atnaujinta 2019 m. Spalio 15 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
