Vaikai, televizorius ir ADHD
Kuo daugiau televizoriaus žiūrės vaikas nuo 1 iki 3 metų, tuo didesnė tikimybė, kad jis susidurs su dėmesio problemomis iki 7 metų amžiaus. Taigi, kaip jūs galite valdyti televizoriaus žiūrėjimą savo namuose?
Neseniai Sietlo vaikų ligoninėje ir regioniniame medicinos centre atliktas tyrimas parodė, kad mažas vaikas kiekvieną valandą (dvejų metų ar jaunesni) kiekvieną dieną žiūrėjo televizorių, iki 10 metų padidėjo dėmesio sutrikimo tikimybė. septyni. Tai vyksta šalyje, kurioje, pasak Kaizerio šeimos instituto, maždaug 65% vaikų yra dvejų metų amžiaus arba prižiūrimi bent dvi valandas per dieną.
Turime televizijos kultūrą, kuri ne tik kelia pavojų mažiems vaikams, bet ir labai palengvina laiką, kurį galima skirti šeimoms, turiningai praleidžiančioms laiką.
Televizija nėra blogis. Yra nuostabių programų tiek suaugusiems, tiek vaikams. O šiukšlių yra be galo daug. Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti būdamas vienas iš tėvų, yra nustatyti TV žiūrėjimo (ir vaizdo žaidimų) apribojimus, kol jūsų vaikai yra jauni. Jei šios ribos nebus nustatytos anksti, vaikai linkę traukti prie tūbelės esančių šiukšlių ir praleis brangų laiką, kurį galėtų praleisti produktyviau.
Kai nustatysite TV žiūrėjimo apribojimus, iš jūsų vaikų sulauksite kelių riksmų ir šūksnių. Niekada nesileiskite į šiuos reikalavimus, nes gailėsitės. Tai tavo darbas. Nusistatykite paprastas ir labai aiškias taisykles, ką jie gali žiūrėti ir kada gali žiūrėti. Nustatykite, kiek laiko jie gali žiūrėti. Daugeliui tėvų pasisekė, kai per savaitę televizijoje nebuvo televizoriaus, o savaitgaliais buvo leidžiamos kelios valandos.
Šiaip ar taip, bent jau neturėkite televizoriaus politikos, kol nebus baigti visi namų darbai. Jei norite, kad košmaras baigtų namų darbus, leiskite jiems žiūrėti televizorių prieš pradedant darbą! Natūralu, kad kovos dėl valdžios kovos su šia politika. Žinokite apie savo vaikų norą tiesiog „žiūrėti televizorių“. Paprastai tai reiškia kanalo perbraukimą, kol jūsų vaikai gali susidurti su nerimą keliančiu ir žiauriu pasirodymu ar filmu.
Tai yra emocinė ir psichinė jūsų vaiko sveikata, apie kurią mes čia kalbame! Vidutinis šios šalies vaikas per savaitę prie televizoriaus ar vaizdo žaidimų praleidžia apie 28 valandas, maždaug tiek, kiek laiko praleidžia mokykloje. Kai įeina daug šiukšlių, išeina daug šiukšlių. Turėkite disciplinos kurdami kitas alternatyvas savo vaikams.
Štai keletas idėjų:
- Pradėkite, kai jie jauni. Televizijos žiūrėjimą kontroliuoti yra daug sunkiau, kai tik jie „įsitvirtina“.
- Laikykite televizorių rūsyje ir nedarykite jo svarbia namų ūkio dalimi. Jūsų vaikai sužinos, kad be sėdėjimo priešais ekraną yra daugybė kitų dalykų.
- Įsitraukite į draugus ir šeimos narius, kurie taip pat norėtų apriboti televizijos įtaką savo šeimose. Gali būti sunku, kai jūsų kaimynai ar šeimos nariai suteikia jūsų vaikui laisvą karaliavimo priežiūrą, ir gali būti atvejų, kai bendraudami su kitomis šeimomis turite tiesiog perlenkti savo ribas. Jei galite sukurti „šeimą“ iš kitų šeimų, kurios jaučiasi taip pat, kaip ir jūs, bus daug lengviau „parduoti“ ribotos televizijos idėją savo vaikams.
- Apribokite, kiek televizoriaus žiūrite. Šiek tiek veidmainiau, kai patys žiūrite daug TV, tuo pačiu ribodami TV laiką savo vaikams. Tai gali būti sunku, bet priimti keletą sunkių sprendimų. Pasirinkę kitus variantus, užuot buvę „vergais“ savaitinėms laidoms, jūs gausite didelę laisvę.
- Suteikite savo vaikams daugybę kitų pasirinkimų. Paleisk juos į sportą, meną ir amatus, stovyklavimą, žygį pėsčiomis ar dar ką nors, kas jiems galėtų sukelti aistrą. Tai padės, jei parodysite aistrą veiklai, kurią jiems rodote. Vyrauja požiūris: „Kodėl mes norėtume žiūrėti televizorių, kai galime patirti panašių išgyvenimų?“
Apriboti savo vaikų televiziją, ypač jauname amžiuje, bus vienas iš svarbiausių sprendimų, kuriuos priimsite savo vaikui.
Jie tikisi, kad padarysi teisingą pasirinkimą.
Markas Brandenburgas, CPCC, pataria, kad vyrai būtų geresni tėvai ir vyrai. Jis yra knygos „25 emociškai protingų tėvų paslaptys“ autorius.
