Kai būdamas pasyvus asmuo tampa problema

Būti postūmiu nėra tai, ko tikėjausi atsitikus pripažink mano nerimą. Bet pamažu pradėjau grimzti į pudrą, prarasdamas stuburą. Jaučiau, kad tapau didžiausiu pasaulio perversmu dėl savo sugebėjimo pasitikėti ir reikšti savo nuomonę PRADINGO. Kai supratau, kad leidžiu tai įvykti, pradėjau užduoti sau klausimus, norėdama tobulėti. Kur prasidėjo buvimas perkeltas? Kaip tai mane paveikė? Kaip aš galiu nustoti būti perkrautas?

Būti nuoširdžiu prasidėjo dar vaikystėje

Suaugusieji mane traukė į skirtingas puses, kai buvau vaikas, ir aš niekada nebuvau tikras, kokia man buvo leista kalbėti. Kartais, kai atsistojau už save, buvau žiauriai užsisklendė. Norėjau kiek įmanoma išvengti to jausmo, todėl pradėjau leisti žmonėms vaikščioti po mane.

Galų gale, tai buvo tik kažkas, ką aš leidau žmonėms, kuriuos mylėjau. Mano pirmieji tikrieji santykiai buvo sukurti ant mano pamatų prisitaikyti ir nepaisyti įžeidžiančio elgesio. Buvau lengvas taikinys.

Kodėl aš buvau teisus būdamas pusseserė?

Būti postūmiu man leido

nepaisyk mano nerimo. Galų gale man nereikėjo ieškoti problemos sprendimo, kai pamaniau, kad kiti žmonės yra mano problema. Galėčiau būti tingus ir kaltinti kitus žmones dėl visų priežasčių, kodėl nebuvau laiminga.

Depresija ir savęs vertinimas taip pat turėjo didelę įtaką mano požiūriui. Nemaniau, kad esu daug vertas, todėl nenorėjau gąsdinti žmonių. Maniau, kad jei atsistosiu už save, nubėgsiu vienintelius žmones, kurie man rūpėjo.

Tada supratau, kad žmonės, kurie man iš tikrųjų rūpi, neišsigando, kai tapau stipresniu žmogumi. Jie būtų laimingi, matydami mane teigiamų pokyčių mano gyvenime.

Kaip aš nustosiu būti tiesioginis?

Sustabdyti buvimą tiesiog nebuvo lengva. Tai nuolatinis procesas ir aš nesu tikras, kada sąžiningai tai padarysiu jaustis „pakankamai gerai“. Svarbiausia yra žengti mažus žingsnius man atsigaunant nuo nerimo, depresijos ir prastos savivertės.

Pirmasis mano žingsnis buvo išstumti save ten daugiau. Aš vedžiau treniruotes, kad galėčiau labiau pasitikėti savo kūnu ir susitikti su kitomis moterimis, turinčiomis bendrų pomėgių. Iki šiol tai buvo naudingas žingsnis.

Toliau noriu sutelkti dėmesį į savo santykių stiprinimą. Noriu parodyti, kad esu lygus, o ne pašalinis asmuo. Niekada daugiau neleisiu savęs vertinti palaikyk mane santykiuose, kuriuose nesu vertinamas.

Išmokite pasakyti, ką turite omenyje

Peržiūrėkite mano vaizdo įrašą apie mokymąsi atsistoti už save. Tada praneškite man, kaip elgiatės su mokymusi, kad netaptumėte postūmis.