Kai susidorojate su nerimo sienomis, kaip susidorojate?
Šią savaitę nerimo sienos užsidaro. Pasaulis atrodo absoliučiai beprotiškas, ir aš jaučiuosi kaip šuo plastikiniame veislyne, kuris yra per mažas, tempiantis ir besisukantis vis įtemptu ratu.
Aš neturiu nerimo patarimai, gudrybės ar technikos jums šią savaitę, nes jaučiuosi kaip visiška nesąmonė. Panašu, kad visada kuriu ir vaizdo įrašus ar garso įrašus, kai patiriu krizę. Aš nežinau, kodėl taip yra.
Kai nerimo sienos užsidaro
... kartais tereikia pakabinti.
Kodėl nerimas mane veikia tokiu būdu? Štai, kas vyksta mano viduje šią savaitę, apie kuriuos dažnai nekalbu:
- Pasilieka sielvartas dėl santykių, kurie pasibaigė daugiau nei prieš metus. Aš vis dar jos pasiilgstu ir kiekvieną dieną „kalbu“ su ja mintyse.
- Apgailestavimas dėl kai kurių mano padarytų dalykų prisidėjo prie santykių išnykimo.
- Senatvės baimė / būti vienam.
- Būdamas brokuotas, įsiskolinęs ir vis daugiau randamas sunku dirbti su psichine liga. Be to, nekenčiu to, ką darau.
- Visuotinis tuštumos ir vidinio skurdo jausmas.
- Tikrai tikrai norėdamas panaudoti narkotikai ir alkoholis. Iš ilgos ir karčios patirties aš sužinojau, kad tai tik apsunkina situaciją. Vis tiek noriu tai padaryti.
- Kaulų gilus nuovargis, viršijantis tik nuovargio jausmą. Būčiau labai laiminga, kad man nebereikėtų persikelti.
Vienintelis dalykas, kuris man šią savaitę suteikia paguodos, yra žinojimas, kad nesu viena. Visi jūs esate su manimi. Ir nors mes vienas kito nepažįstame, iš tikrųjų vienas kitą pažįstame keistai, intymiai: žinome, ką reiškia gyventi su nerimu. Džiaugiuosi, kad jūs visi čia. Dėkoju.
Gregą galite rasti ant jo Interneto svetainė,„Twitter“, „Google+“, „Pinterest“ir Facebook.
