Įsigykite: Kelių taisyklės
Tyrimai rodo, kad suaugusiųjų, sergančių ADHD, vairuoja taip, lyg būtų apsvaigę nuo alkoholio, net jei jie nieko nevartojo. Važiuodami laikykitės šių nurodymų:
Jei jūsų dėmesio stokos sutrikimas (ADHD arba ADD) yra vidutinio sunkumo ar sunkus, prieš vairuodami išgerkite ADHD vaistą.
Jei nevartojate vaistų ar yra tikimybė, kad jie nusidėvėjo, tegul kažkas važiuoja.
Visada dėvėkite saugos diržą. Padėkite lipnią pastabą ant prietaisų skydelio arba virš uždegimo, kad primintumėte sau tai padaryti.
Prieš vairuodami nevartokite nė lašo alkoholio. Laikotarpis. Suaugusiesiems, sergantiems ADHD, net mažos alkoholio dozės daro neigiamą poveikį nei vairuotojams, neturintiems ADHD.
Laikykitės savo mobiliojo telefono ir PDA. Suaugusiesiems, sergantiems ADHD, nereikia atitraukti dėmesio. Jei turite išsiųsti tekstą arba atsakyti į skambutį ar el. Laišką, nusukite nuo kelio.
Ištrauka iš Prisiėmimas už suaugusiųjų ADHD, pateikė Russell A. Barkley, Ph. D., su Christine M. Bentonas. Autorių teisės 2010 m. Perspausdinta gavus „Guilford Press“ leidimą. Russell Barkley, Ph. D., yra „ADDitude“ ADHD medicinos apžvalgos skydelis.
Atnaujinta 2019 m. Liepos 8 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
