Psichikos sveikata ir socialinė žiniasklaida: bendras chirurgo patarimas paaugliams

2023 m. gegužės 30 d

Socialinė žiniasklaida kelia „didžiulį žalos pavojų“ vaikams ir paaugliams, teigiama socialinių tinklų paskelbtame pranešime. Šį mėnesį JAV generalinis chirurgas ragina imtis sisteminių pokyčių, siekiant apsaugoti Amerikos jaunimą ir jų psichiką sveikata. 25 puslapių ataskaitoje generalinis chirurgas daktaras Vivekas Murthy nurodo dvi pagrindines susirūpinimą keliančias sritis: paaugliams ir vaikams žalingo turinio, o kai kuriems paaugliams ir paaugliams kyla pavojus, kad per daug naudosis socialine žiniasklaida vaikai. „Negalime daryti išvados, kad socialinė žiniasklaida yra pakankamai saugi vaikams ir paaugliams“, – teigiama patarime.

Patariamasis pasirodė praėjus vos kelioms savaitėms po to, kai Amerikos psichologų asociacija paskelbė pirmosios socialinės žiniasklaidos naudojimo gairės paaugliams, pabrėžiant, kad tėvai turi apriboti ir stebėti naudojimą, taip pat suteikti žiniasklaidos priemonių naudojimo raštingumą, kad sumažintų galimą riziką. Pastarosiomis savaitėmis Juta pasirašė du įstatymus, draudžiančius

nepilnamečių naudojimasis socialiniais tinklaisir senatoriai iš Konektikuto, Arkanzaso, Havajų ir Alabamos susirinko pristatyti du skirtingus dvišalius įstatymus, sugriežtinančius socialinės žiniasklaidos įmonių reguliavimą, skirtą apsaugoti paauglių psichinė sveikata ir vaikai.

Konektikuto senatorius Richardas Blumenthalas, pristatęs Vaikų saugos internete įstatymą, sakė: „Tai idėja, kurios laikas atėjo“.

Socialinių tinklų pavojai

Vienoje pastraipoje, pradedant patarimu, generalinis chirurgas ištiria socialinės žiniasklaidos naudą paaugliams, įskaitant galimybes kurti bendruomenė su kitais, kurie dalijasi tapatybėmis, gebėjimais ir interesais, taip pat būdas pasiekti vertingos informacijos ir leisti saviraiška. Ši nauda ypač svarbi marginalizuotoms bendruomenėms, įskaitant rasines, etnines, seksualines ir lyčių mažumas, teigia patarimai.

Tačiau didžioji ataskaitos dalis skirta ištirti dvi rizikos sritis, kylančias paaugliams, kurie naudojasi socialine žiniasklaida: žala, susijusia su pernelyg dideliu naudojimu ir netinkamo turinio poveikiu.

Žalingas per didelio naudojimo poveikis

Naudojant dizaino funkcijas, tokias kaip tiesioginiai pranešimai, automatinis paleidimas, begalinis slinkimas ir „patinka“ funkcija, socialinės žiniasklaidos platformos dažnai skatina pernelyg didelį naudojimą, siekiant maksimaliai padidinti vartotojų įsitraukimą patariamasis perspėjimas. Pernelyg didelis socialinės žiniasklaidos naudojimas gali turėti neigiamos įtakos fizinei ir psichinei paauglių sveikatai, nes sutrikdo sveiką elgesį. Tai taip pat gali sukelti miego praradimą, mankštos trūkumą, asmeninio socialinio bendravimo praradimą ir padidėjęs nerimas ir depresija.

„Tai, ką matome – ir aš manau, kad tai atsispindi generalinio chirurgo įspėjime – yra tai, kaip lengvai vaikai gali išsivaduoti iš likusį pasaulį ir prisijungę prie „Snapchat“ arba „TikTok“, – sako daktaras Wesas Crenshaw, „Family Psychological Services“ įkūrėjas. Kanzasas. „Kadangi šios programos yra užkoduotos kaip itin patrauklios, netgi sukeliančios priklausomybę, vaikams sunkiau pereiti prie jų naudojimo ir iš jo grįžti į realų pasaulį. Ir jis puikiai sukurtas trukdyti miegui ir mankštai.

Patarimas pasidalino šiomis naujausių tyrimų išvadomis:

• 95% paauglių naudojasi socialiniais tinklais.¹ Vidutiniškai paaugliai socialiniuose tinkluose praleidžia 3,5 valandos per dieną.² Trečdalis paauglių teigia, kad „beveik nuolat“ naudojasi socialine žiniasklaida.³
• Vaikai ir paaugliai, kurie socialinėje žiniasklaidoje praleidžia daugiau nei 3 valandas per dieną, du kartus dažniau patiria ligos simptomus depresija ir nerimas.⁴
• Trečdalis ar daugiau 11–15 metų merginų teigia, kad jaučiasi „priklausomos“ nuo socialinės žiniasklaidos platformų.⁵

Žalingo turinio poveikis

Patarimas įspėja apie galimą ekstremalaus ir žalingo turinio, kuris platinamas socialinėje žiniasklaidoje, poveikį per algoritminį dizainą, tiesioginius postūmius ar nepageidaujamus turinio mainus. Šis turinys gali apimti netvarkingas valgymas, savęs žalojimas ir savižudiškas elgesys, neapykanta pagrįstas turinys, taip pat susitikimai su grobuoniškais asmenimis. Ataskaitoje bendrinami šie duomenys:

• 46% paauglių teigė, kad socialinė žiniasklaida verčia juos jaustis blogiau dėl savo kūno įvaizdžio.⁶
• 64 % paauglių „dažnai“ arba „kartais“ susiduria su neapykanta grindžiamu turiniu.⁷
• 6 iš 10 merginų teigia, kad nepažįstamasis susisiekė su jomis socialinėje žiniasklaidoje taip, kad jos jaustųsi nepatogiai.⁸

Abi rizikos sritys yra ypač ryškios paaugliams, jau turintiems prastą psichinę sveikatą, įspėja patarimas. APA pakartojo šį susirūpinimą savo gairėse, kuriose padaryta išvada, kad „kai kurie [jauni žmonės] yra daugiau yra pažeidžiamas daugelio socialinės žiniasklaidos platformų turinio ir funkcijų. Pasak a neseniai ADDitude apklausa socialiniuose tinkluose naudoti, paaugliams su ADHD yra vieni labiausiai jautrių socialinės žiniasklaidos rizikai. Apklausa parodė, kad:

• 72% 10 metų ir vyresnių vaikų, sergančių ADHD, naudojasi socialine žiniasklaida.
• Neigiamų psichinės sveikatos padarinių, įskaitant nerimą, liūdesį, miego sutrikimus ir depresiją, dažnis yra maždaug 70 % didesnis tarp paauglių, sergančių ADHD, kurie naudojasi socialine žiniasklaida, nei tarp paauglių, sergančių ADHD, kurie to nedaro.
• 21% mergaičių, sergančių ADHD, kurios naudojasi socialine žiniasklaida, patiria valgymo problemų ir beveik 18% kenkia sau.

Paaugliams, sergantiems ADHD, emocinis reguliavimo sutrikimas, laiko aklumas, bloga impulsų kontrolė ir „kitokio“ bei nesuprasto jausmo palikimas – visa tai padidina probleminio naudojimo ir žalingo turinio poveikio riziką. „Būtent šie paaugliai gali daryti nenaudingus ir nesveikus socialinius palyginimus, ypač socialinėje žiniasklaidoje“, – sakė mokslų daktarė Sharon Saline neseniai vykusiame ADDitude internetiniame seminare pavadinimu. Palyginkite ir nusivilkite: socialinė žiniasklaida ir psichikos sveikatos problemos paaugliams, sergantiems ADHD. Pridėta Crenshaw, a socialinės žiniasklaidos vadovas paaugliams sukurta ADDitude: „Paaugliams, sergantiems ADHD, socialinė žiniasklaida yra ta vieta, kur impulsyvus mąstymas gali paskatinti impulsyvius veiksmus. Kita paaugliams rūpi sritis, sako Crenshaw būdas, kuriuo socialinė žiniasklaida „skatina problematiškas sveikatos idėjas, įskaitant save naikinančio elgesio propagavimą ar net blogų patarimų, kurie per daug patologizuoja. vaikai“.

„Mūsų vaikų išlaikymo našta turi būti pasidalinta“

Nors susirūpinimas dėl socialinės žiniasklaidos rizikos paaugliams nėra naujas, priemonės, skirtos apsaugoti vaikus daugiausia dėmesio skyrė tėvų įsikišimui, o globėjams tenka pareiga apriboti ir stebėti naudojimą. Tačiau generalinio chirurgo ataskaitoje aiškiai nurodoma, kad nors šios intervencijos yra svarbios, jų nepakanka, todėl reikia sisteminio reguliavimo.

„Visa socialinių tinklų žalos rizikos mažinimo našta negali būti perkelta ant vaikų ir tėvų pečių“, – teigiama ataskaitoje. „Turime dėti įvairias pastangas... su veiksmais, kurių imasi įvairios grupės: politikos formuotojai, technologijų įmonės, mokslininkai, šeimos ir patys vaikai bei paaugliai.

Įstatymų leidėjai visoje JAV sutinka, kaip rodo naujai pasiūlyti teisės aktai, kuriais siekiama reguliuoti socialinės žiniasklaidos įmones.

Praėjusį mėnesį senatoriai iš Konektikuto, Arkanzaso, Alabamos ir Havajų susirinko pristatyti dvišalis Vaikų apsaugos socialinėje žiniasklaidoje įstatymas, kuris draus jaunesniems nei 13 metų vaikams naudotis socialiniais tinklais žiniasklaida. Siekiant užtikrinti vykdymą, įstatymo projekte buvo pasiūlyta JAV prekybos departamento sukurta ir vykdoma amžiaus tikrinimo programa. Pagal teisės aktus jaunesniems nei 18 metų paaugliams susikurti paskyrą būtų reikalaujama tėvų sutikimo, o socialinės žiniasklaidos įmonėms būtų draudžiama naudoti algoritmines rekomendacijas jaunesniems nei 18 metų naudotojams.

„Aš pats matau žalą, kurią daro socialinės žiniasklaidos įmonės, 100% įsipareigojusios pritraukti mūsų vaikus jų ekranai daro mūsų visuomenei“, – sakė senatorius Chrisas Murphy iš Konektikuto, vienas iš Konektikuto rėmėjų. sąskaita. „Ne kartą šios bendrovės įrodė, kad joms labiau rūpi pelnas, nei užkirsti kelią gerai dokumentuotai žalai, kurią jos daro. Nė vienas iš to Kongresas nekontroliuojamas.

Vos prieš kelias savaites senatoriai Richardas Blumenthalas iš Konektikuto ir Marsha Blackburn iš Tenesio pateikė įstatymo projektą su panašiais tikslais, pavadintą Vaikų interneto saugos įstatymu. Įstatymo projektas įpareigotų, kad socialinės žiniasklaidos įmonės teiktų nepilnamečiams galimybes išjungti priklausomybę sukeliančias produkto funkcijas, atsisakyti algoritminių rekomendacijas ir apsaugoti savo informaciją, o tai suteiktų tėvams geresnę kontrolę apriboti ir stebėti savo vaikus naudojimas. Dar kitame Misūrio senatoriaus Josho Hawley pasiūlytame įstatymo projekte, pavadintame „MATURE Act“, būtų nustatytas 16 metų minimalus visų socialinės žiniasklaidos vartotojų amžius.

Kelios valstijos jau pasirašė įstatymų projektus, ribojančius paauglių ir vaikų naudojimąsi socialine žiniasklaida. Juta neseniai priėmė porą įstatymų, kurie ne tik reikalauja nepilnamečiams tėvų leidimo ir riboja priklausomybę sukeliančias savybes, bet ir draudžia nepilnamečiams naudotis socialine žiniasklaida po 22.30 val.

Nors siūlomas nacionalinis teisės aktas turi retą dviejų partijų palaikymą, įstatymų projektai dar nėra numatyti balsuoti Senate ir Atstovų rūmuose. Jų ateitis tebėra neaiški, tačiau akivaizdu, kad politikos formuotojai vis labiau įsibėgėja medicinos specialistams ir tėvams imtis veiksmų siekiant apsaugoti paauglius ir vaikus nuo socialinių pavojų keliamos rizikos žiniasklaidos naudojimas.

„Pavojaus varpai apie niokojantį socialinės žiniasklaidos poveikį vaikams skambėjo jau seniai“, – sakė Murphy. „Tai realybė, kurios mes neturime priimti“.

Norėdami apriboti socialinės žiniasklaidos naudojimą, atsižvelkite į šias JAV generalinio chirurgo rekomendacijas:

• Sudarykite šeimos žiniasklaidos planą
• Sukurkite nemokamas technologijas zonas
• Prieš leisdami naudotis socialine žiniasklaida, išmokykite vaikus žiniasklaidos raštingumo
• Modeliuokite atsakingą socialinių tinklų naudojimą

Peržiūrėkite straipsnių šaltinius

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest