5 sprendimas: kaip galiu integruoti pratimus ir sąmoningumą į savo vaiko ADHD gydymo planą?
A: Tyrimų metu vaikai, sergantys ADHD, kurie mankštinosi, geriau atliko dėmesio testus ir buvo mažiau impulsyvūs, net jei jie nevartojo stimuliatorių… | Skaitykite toliau WebMD »
A: Sportas turėtų būti toks, kuris sudomins jūsų vaiką. Beisbolas reikalauja daug laiko stovėti lauke, o tai skatina blaškytis. Kita vertus, futbolas… | Skaitykite toliau WebMD »
A: Miegas gali būti svarbiausia priemonė, kurią gamta naudoja vaiko smegenims auginti. Miego metu smegenys užmezga naujus ryšius, saugo prisiminimus ir atkuria ląsteles. Vienas ryškus mokslinis atradimas vadinamas nuo miego priklausomu mokymusi… | Skaitykite toliau apie ADDitude »
A: Kai išmoksite nuraminti protą ir būti dabartinėje akimirkoje, jūsų darbinė atmintis gali pagerėti. Tai gali padėti… | Skaitykite toliau WebMD »
A: Parodydamas, kad pratimai sukelia pagrindinę mokymosi proceso molekulę BDNF, tyrimo autorius nustatė biologinį judėjimo ir pažinimo funkcijų ryšį… | Skaitykite toliau apie ADDitude »
A: Mokykloje ar namuose ryte praktikuokite jogos pozas, o dienos pabaigoje – medituokite. Pradėkite nuo „Take 5“ metodo, kai vaikai penkis kartus lėtai įkvepia per nosį, tada iškvėpia… |
Skaitykite toliau apie ADDitude »„Būdamas paauglys jaučiau, kad visi manęs nekenčia“, – prisimena jis. „Atrodė, kad aš visada kažką dariau ne taip. Sunku jaustis gerai, kai visi tavimi skundžiasi. Sportas tuos neigiamus jausmus pavertė teigiamais.'” | Skaitykite toliau apie ADDitude »
SUSIJĘ IŠTEKLIAI
Mindfulness galimas bet kuriame amžiuje. Šiame vadove sužinokite, kaip išmokyti meditacijos pratimų, kurie padės jūsų vaikui nuraminti kūną ir protą. | Atsisiųskite dabar iš ADDitude »
Naudokite šį sąrašą, kad nustatytumėte, kuri veikla parodys ir sustiprins jūsų vaiko gebėjimus, kad jis galėtų spindėti aikštėje, lauke ar baseine. | Atsisiųskite dabar iš ADDitude »
8 dalių ADHD gydymo vaikams vadovas iš WebMD x ADDitude:
1 SPRENDIMAS: Kaip turėčiau kreiptis į savo vaiko ADHD gydymo planą?
2 SPRENDIMAS: Ar ADHD vaistai tinka mano vaikui?
3 SPRENDIMAS: Kaip galiu pašalinti šalutinį poveikį, susijusį su mano vaiko ADHD vaistais?
4 SPRENDIMAS: Kaip galiu integruoti mitybą ir papildus į savo vaiko ADHD gydymą?
> 5 SPRENDIMAS: Kaip galiu integruoti pratimus ir sąmoningumą į savo vaiko ADHD gydymą?
6 SPRENDIMAS: Kokius gydymo būdus turėčiau įtraukti į savo vaiko ADHD gydymo planą?
7 SPRENDIMAS: Kaip laikui bėgant koreguoti ir optimizuoti savo vaiko ADHD gydymo planą?
8 SPRENDIMAS: Kaip mano vaiko gydymo planas gali saugiai spręsti gretutines ligas?
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
