Naršymas savigarba ir brendimas: pasitikėjimas savimi jautrių pokyčių metu.

Kai tik prasidės brendimas, ima formuotis daug fizinių, emocinių ir psichologinių pokyčių, dėl kurių esame sumišę ir itin jautrūs. Keičiantis mūsų kūnui, keičiasi ir mūsų savigarba, todėl tampame pažeidžiami. Netgi visiškai supratus, kad tai visiškai normali gyvenimo dalis, kurią išgyvena visi, man nepalengvėjo. Brendimas yra mano gyvenimo laikotarpis, į kurį galvoju ir galvoju, ar kas nors su tuo susitvarko geriau nei aš.

Augdamas aš iš esmės buvau sąmoningas, o būdamas pernelyg tylus ir viską įsisavinęs, tai nepagerėjo. Persvarsčiau kiekvieną savo išvaizdos aspektą iki linijų ant delno. Niekada nebuvau patenkinta savo kūnu, kuris vis blogėjo, kai pradėjau keisti savo formą ir dydį. Kaskart, kai kas nors ką nors pasakytų apie mano išvaizdą, teigiamą ar ne, aš tai pergalvodavau iki užmaršties, ir tai taps nauju nesaugumu, kurį gyvenu.

Lytinio brendimo metu buvau slegiamoje situacijoje, sugniuždžiau savo savigarbą, o kūne vykstantys nauji pokyčiai nuvertė mano pasitikėjimą savimi į naują žemumą. Jaučiau, kad kiti nuolat mane vertino ir nekenčia mano išvaizdos. Tada atsirado spuogų, tarsi kitų pokyčių nepakaktų. Sprendžiant iš mano išbandytų odos priežiūros produktų ir įprastų įpročių, galėjau būti sertifikuotas chemikas. Kažkaip tai tik pablogino, dar labiau susimąsčiau ir kurį laiką negalėjau pažvelgti į save veidrodyje. Jei tuo metu manęs paklaustumėte, buvau tikra, kad niekada nebūsiu patenkinta savo kūnu. Šiandien aš papasakoju kitokią istoriją.

Lūžio taškas

Esu amžinai dėkingas už supratimą, kad mano savigarba neturėtų būti pagrįsta tik mano išvaizda. Kadangi nelabai ką galėjau padaryti dėl savo išvaizdos, turėjau leisti gamtai imtis savo reikalų, o prasidėjus pokyčiams pradėjau daugiau dėmesio skirti savo asmenybei, talentams ir pomėgiams. Pradėjau kasdien sudaryti savo stipriųjų pusių ir dalykų, kurie daro mane išskirtiniu, sąrašus.

Mano mąstymo keitimas užtruko šiek tiek laiko, bet pamažu supratau savo savivertę ir pradėjau siekti dalykų, kurie man patiko. Taip pat pradėjau tvirtinti geriausias savo išvaizdos savybes, o ne atskirti tai, kas, mano manymu, man negerai. Kai pradėjau būti savimi ir atsiverti, susiradau tikrų draugų. Tai padėjo man jaustis labiau pasitikintis ir išsiugdyti sveikesnį savivertės jausmą.