Ne visi supras ar patikės jūsų piktnaudžiavimo patirtimi

Ne visi supras jūsų patirtį su piktnaudžiavimu ar jūsų procesą, kai pradėsite gydytis. Žinoma, nuolat bus įvairių pusių, bet išmokti gyventi susitaikyti su savo nuomone gali būti iššūkis. Pavyzdžiui, ne visi sutiko su mano gijimo procesu arba tuo, kaip aš pradėjau kalbėti apie savo praeities trauma ir mano kelionė į geresnę savijautą. Per pastaruosius kelerius metus man buvo nepaprastai sunku susidoroti su šiomis priešingomis pusėmis ir jas priimti.

Bandau suprasti savo piktnaudžiavimo patirtį

Iš pradžių turėjau giliai įsišaknijęs jausmą, kad stengiausi, kad visi suprastų mano poziciją ir pateisink mano jausmus apie mano padėtį. Mano terapeutas man pasakė, kad bus žmonių, kurie nesupras, ir, deja, negaliu priversti jų pamatyti mano istorijos pusę, jei jie nenori. Turiu išmokti gyventi su mintimi, kad kai kurie žmonės nepatikės mano istorija arba nematys, iš kur aš kilęs.

Kai kurie mano šeimos žmonės netiki manimi, mano istorija prievarta vaikystėje, arba man nepatinka, kaip aš pradėjau gydytis. Todėl kai kurie iš tų žmonių, su kuriais aš neturiu problemų, nežino mano situacijos ir netiki ja.

Tačiau kai aš pradėjau kalbėti apie savo istoriją, nedidelė asmenų grupė savo noru pasitraukė iš mano gyvenimo. Kai tai atsitiko pirmą kartą, aš tai priėmiau labai asmeniškai, ir man buvo labai sunku suprasti, kodėl jie taip reagavo ir įveikė užpulto jausmas.

Dalindamiesi piktnaudžiavimo patirtimi susidursite su atleidimu ir atmetimu

Nenorėčiau, kad tie žmonės pakeistų mano praeities ir visų dalyvaujančių suvokimą arba pakeistų savo dabartinius santykius su tais kitais asmenimis. Dabar žinau, kad viskas, ko tuo metu siekiau, buvo jaustis patvirtinta mano emocijose. Vietoj to, jiems pasitraukus iš mano gyvenimo, aš jaučiausi atleistas, atskleidęs pažeidžiamiausią savo dalį.

Daug metų po to aš spirale sukosi. Juk tikrai jaučiau, kad jie neturėtų manęs ignoruoti ar atleisti, nes aš jiems nieko blogo nepadariau. Tačiau dirbdamas terapijoje ir augdamas supratau, kad, deja, bus žmonių, kurie negalės suprasti ar pamatyti mano požiūrio į situaciją. Turiu išmokti susitaikyti su šiais žmonėmis, kurie pasitraukia iš mano gyvenimo. Tai skaudina, ypač dėl to, kad aš palaikiau asmeninius santykius su šiais žmonėmis, kol nepradėjau kalbėti apie savo praeitį ir traumas bei apie tai, kaip aš gyju ir tobulėju.

Stengiuosi to nepriimti asmeniškai, nors ir sunku. Panašu, kad tie žmonės turėtų savo problemų ar situacijų, kurias paskatino mano aplinkybės. Ši aplinkybė galėjo priversti juos pasitraukti iš mano gyvenimo.

Judeti i prieki

Užuot verčiau juos suprasti mano poziciją, turiu pabandyti suprasti, kad galbūt juose yra kažkas, ko aš nežinau, kad jie man nesako. Taigi turiu leisti šiems asmenims tai išspręsti patiems.

Kiekvienas turi savo istoriją ir kelias, o kartais, jei žmonės pasitraukia iš jūsų gyvenimo, turite į tai žiūrėti taip, lyg tai būtų jums naudinga. Jie negali tavęs palaikyti, nes nuoširdžiai tavęs nemato ir koks tu tikras sau. Todėl geriausia būtų leisti jiems išeiti ir nesijaudinti, kad bandysite priversti juos likti jūsų gyvenime.

Cheryl Wozny yra laisvai samdoma rašytoja ir išleido kelių knygų, įskaitant vaikų psichinės sveikatos šaltinį, autorė. Kodėl mano mama tokia liūdna? Rašymas tapo jos gydymo būdu ir pagalba kitiems. Surask Cheryl Twitter, Instagramas, Facebook, ir jos dienoraštyje.