Socialinė žiniasklaida ir psichikos sveikatos stigma – ar viskas blogai?

Manau, kad daugelis žmonių sutiktų, kad socialinė žiniasklaida gali būti palaima ir prakeiksmas. Esant ekstremaliam tikrinimui ir nesveikiems palyginimams, atsiranda galimybių skleisti sąmoningumą ir sukurti balsą, kuris kitu atveju būtų tylėjęs. Mano taisyklė: socialinę žiniasklaidą vertinkite su druska.

Socialinė žiniasklaida gali padidinti supratimą apie psichinę sveikatą

Nepaisant visų socialinių tinklų minusų, vienas dalykas, kurį ji daro gerai, yra skleidžiantis sąmoningumą. Užuot pasakoję istoriją draugui, kuris vėliau pasakoja kitam draugui, socialinė žiniasklaida leidžia žmonėms papasakoti istoriją milijonams, net milijardams žmonių vienu metu. Beprotiška tiesa? Nors kartais tai gali kelti nerimą, gebėjimas praktiškai suvienyti žmones pastaraisiais metais turėjo teigiamą poveikį.

Noriu nušviesti 2020 metų vasarą. Be socialinių tinklų tikriausiai nebūtume matę pykčio, kurį sukėlė socialinė neteisybė. Taip yra ne todėl, kad žmonės nebuvo įsipareigoję šiam reikalui, o todėl, kad socialinė žiniasklaida suteikė erdvę sustiprinti žinią, puoselėti bendruomenę.

Remiantis Maryville universiteto paskelbtu straipsniu apie aktyvizmą skaitmeniniame amžiuje:

„Socialinė žiniasklaida gali sukurti platformą dalytis istorijomis, pasakojimais ir nuotraukomis, pateikiant faktus ir duomenis sunaudojamu būdu, o tai įtraukia auditoriją, padėdamas jai suprasti. Sąmoningumo ugdymas padeda kurti bendruomenę aplink problemą.¹

Tą patį argumentą galima pateikti ir skleidžiant supratimą apie psichinę sveikatą. Naršydamas savo socialinės žiniasklaidos kanalus matau stebėtinai daug žmonių, skelbiančių apie psichikos sveikatą, ir dar daugiau, besidalinančių savo patirtimi. Tai matydamas įkvepia mane ir toliau dėti viltį, taip pat galiu priversti ką nors pasijusti mažiau vienišas, girdėdamas mano istoriją.

Kas toliau socialinei žiniasklaidai ir psichinei sveikatai?

Kaip visuomenė tapome atviresni kadaise itin tabu psichikos sveikatos temai. Nors ir teikia vilčių, vis tiek išlieka nedviprasmiškas tikrinimas ir stigma. Amerikos psichologų asociacijos atliktoje apklausoje 86 procentai suaugusiųjų amerikiečių teigė manantys, kad terminas „psichinė sveikata“ yra stigma.² 

Visa tai dar reikia nuveikti, kad sumažėtų stigma, susijusi su psichine sveikata mūsų visuomenėje. Taigi amžiuje, kai socialinė žiniasklaida yra visur kaip duona, kodėl gi nepasinaudojus savo galia mūsų reikalui?

Šaltiniai

1. Merivilio universitetas“,Aktyvizmo skaitmeniniame amžiuje vadovas". Žiūrėta 2022 m. vasario 3 d.
2. Amerikos psichologų asociacija“,Apklausa: amerikiečiai tampa atviresni apie psichikos sveikatą". 2019 m. gegužės mėn.