Prieš investuodami į ką nors kitą, pirmenybę teikite savo ED atkūrimui
Gydymo procese dažnai ateis laikas, kai pajusite impulsą pasidalyti tuo, ką išmokote, su kuo nors kitu ir investuoti į jų valgymo sutrikimų (ED) atsigavimą. Aš patyriau tą troškimą savo asmeninėje kelionėje, taip pat stebėjau, kaip jis pasireiškia kituose mano pažįstamuose kariuose. Kad ir koks kilnus būtų šis noras padėti, jis taip pat gali tapti toksiškas, jei nesustiprinsite ribas, kad apsaugotumėte savo psichinę, fizinę ir emocinę gerovę nuo kito žmogaus nesveikos elgesį. Prieš kelias dienas susidūriau su ryškiu priminimu, koks tai svarbus, todėl žemiau esančiame vaizdo įraše Noriu aptarti, kodėl svarbu prieš investuojant į kažkieno pirmenybę skirti savo ED atkūrimui.
Kodėl labai svarbu pirmiausia nustatyti savo ED atkūrimą
Nesvarbu, ar gijote vos kelis mėnesius, ar kelerius metus, negaliu pervertinti, kaip labai svarbu pirmenybę teikti savo ED atkūrimui prieš investuojant į svetimą. Priešingu atveju šis pagalbos instinktas iš tikrųjų gali ilgainiui pakenkti jums ir kitam asmeniui. Norėdami išlaikyti konstruktyvų ir abipusiai naudingą santykių dinamiką, štai ko aš išmokau apie tai, kaip pasinerti į kažkieno sveikimą, tuo pačiu užtikrinant, kad mano įsipareigojimas sveikatai ir vientisumui išliktų nepažeistas. Tai tikrai subtilus balansavimo veiksmas, bet tikiuosi, kad šios strategijos jums bus naudingos.
Kokia buvo jūsų patirtis mokantis teikti pirmenybę savo ED atkūrimui prieš investuojant į kažkieno? Ar tai vyksta natūraliai, ar tai yra disciplina, prie kurios turite nuolat dirbti? Prašome pasidalyti savo įžvalgomis žemiau esančiame komentarų skyriuje.
