Kaip padėti, kai liudijate žodinį prievartą

Tapti žodžiu prievarta prieš pažįstamą ar mylimą žmogų gali būti sudėtinga. Stebint, kaip draugas ar šeimos narys susiduria su prievarta, galite sukelti baimės ar pykčio jausmą savyje, o auka neužmiršta arba sumažina prievartą. Taigi, ką galite padaryti, jei matote netinkamą elgesį su savo artimaisiais?

Ko neturėtumėte daryti

Dažnai, jei patiriate žodinę prievartos situaciją, tokia situacija įvyksta ne pirmą kartą. Smurtautojai paprastai yra labai atsargūs dėl asmenybės, kurią jie leidžia kitiems pamatyti už jų piktnaudžiavimo santykių privatumo ribų.

Būk piktas gynėjas

Nors gali kilti pagunda pakilti ir apginti savo draugą nuo skriaudėjo, tai ne visada gali būti geriausias pasirinkimas. Nuoširdus konfliktas gali paaštrinti situaciją ir pabloginti aukos padėtį.

Susitarkite su skriaudiku

Jei galų gale sutariate su smurtautoju, kad išvengtumėte susidūrimo, problemą dar labiau pabloginate savo draugui.

Sumažinkite arba nepaisykite to 

Kai kurie žmonės stengsis sumažinti ar ignoruoti bet kokią žodinę prievartą, kurią mato kituose santykiuose. Ši taktika padeda pateisinti jų nebuvimą. Jei jie sumažins sunkumą arba visiškai neatsižvelgs į piktnaudžiavimą, jie nesijaus kalti, kad išvengė situacijos.

Ką tu gali padaryti

Žodinio išnaudojimo aukai galite padėti įvairiais būdais. Negalima ignoruoti bet kokio piktnaudžiavimo, tačiau kiekviena situacija yra unikali, todėl turėtumėte elgtis atsargiai.

Kalbėkitės su auka privačiai

Kai pamatysite, kad jūsų šeimos narys patiria žodinę prievartą, turėtumėte skirti laiko asmeniškai su jais kalbėtis. Išsakykite susirūpinimą dėl jų gerovės ir to, kaip netinkamas elgesys su smurtautoju. Siūlykite bet kokią pagalbą, net jei tai tik ausis, kurios reikia išklausyti, kai jos reikia.

Kalbėk

Nors ne visi žodiniai išnaudojimai yra sunkūs, kai kurie atvejai laikui bėgant gali padidėti, jei su juo nesusitvarkoma tinkamai. Jei prieš jus įžeidžiamas jūsų pažįstamas, maloningai pasikalbėkite su smurtautoju ar grupe. Paprasti nekonfliktiški teiginiai gali būti:

• Namai / mokykla / biuras / kt. nėra vietos vardams pašaukti.
• Oho, tai nebuvo malonu. Ar tau bloga diena?
• Tai mane tikrai susierzintų / supykintų / liūdintų, jei tu man taip pasakytum.

Naudokis humoru

Kartais, kai liudijate žodinį smurtą, padėties išsklaidymas yra vienintelis būdas padėti ją nušalinti, todėl aukai tai nepablogėja. Į pokalbį įtraukdami humorą, galite laikinai nukreipti smurtautojo žodinį smurtą. Ši taktika gali išsklaidyti potencialiai žalingą situaciją ir leisti jums vėliau su auka kalbėtis privačiai.

Įtraukite ką nors kitą

Jei pažįstate ką nors kitą, kuris gali padėti išspręsti piktnaudžiavimo atvejus, palaikymas gali būti naudingas. Jei du ar daugiau asmenų kalbėsis su auka apie žodinius užpuolimus, kurių liudininkus jie matė, jų susirūpinimas gali turėti daugiau svorio. Skaičius yra stiprus, o susirūpinimą keliantiems žmonėms auka gali būti atviresnė atpažinti prievartą.

Tam reikia kaimo 

Gali būti, kad jūsų draugas nesikreipė pagalbos dėl žodinio piktnaudžiavimo, nes bijo būti neišgirstas ar faktai pripažinti tikrais. Jei esate bet kokios formos žodinio išnaudojimo liudininkas, nebandykite to ignoruoti ar atmesti. Tai gali būti vienintelė galimybė aukai pradėti paramos gavimo procesą.

Jūs neturite būti didvyris ir gelbėti visus nuo visų neigiamų situacijų, su kuriomis jie susiduria savo gyvenime. Jei laikotės atviro proto ir mokate atpažinti ženklus, kai liudijate žodinį smurtą, galite padėti savo draugui ieškoti išteklių, reikalingų jų sveikimo kelionei.

Cheryl Wozny yra laisvai samdoma rašytoja, aktyvi tinklaraštininkė ir publikuota autorė. Rašymas tapo jos būdu išgydyti ir padėti kitiems. Suraskite Cheryl „Twitter“, „Instagram“, Facebookir savo tinklaraštyje.