Pakeiskite savo požiūrį, kad susikurtumėte savivertę
Galų gale gyvenimas mane išmokė, kad mano požiūrio pakeitimas gali man padėti savigarba ir leisk man jaustis geriau apie save. Mano savivertė kentėjo daugelį metų, nes mano požiūris buvo tvirtai sutelktas į tai, ko nepadariau. Jokiu būdu negalima paneigti, kad nebaigiau šio darbo ir niekada to nepradėjau, ir nepavyko pasiekti mano tikslo kitame. Minties teleskopu nukreipęs tik į savo nusivylimą, negalėjau padaryti kitos išvados, kaip buvau neverta pagarbos nuo savęs ar kitų.
Ar tu atsiduri hipercentruotas dėl savo nesėkmių? Peržiūrėkite vieną iš naujų būdų pažvelgti į savo galimybes ir pasiekimus, kuriuos išmokau savo kelionėje, ir pagalvokite, kaip galite pakeisti savo požiūrį ir sustiprinti savivertę.
Pakeiskite savo požiūrį į gyvenimą: štai metafora
20-ųjų viduryje užėmiau savo pirmąją įmonės poziciją finansinių paslaugų įmonėje. Išbuvau toje įmonėje 10 metų ir lankiau daugybę užsiėmimų, dėl kurių gavau „Chartered Financial Consultant“ paskyrimą. Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį sužinojau iš šio tyrimo, buvo tai, kad per bet kurį 10 metų laikotarpį akcijų rinka visada lenkia fiksuotas investicijas. Tai man padėjo dviem būdais.
Pirma, tai padėjo man pasitikėti vertybinių popierių rinka kaip tinkama vieta kaupiant pensiją. Jei niekada neišmokčiau tos pamokos, niekada nebūčiau galėjęs išeiti į pensiją šiais metais, būdamas 62 metų. Aš vengiau greito praturtėjimo schemų, dienos prekybos mados ir didelės rizikos žingsnių, reikalingų norint išeiti į pensiją per 40 metų. Tai yra pamoka, kurią mokytis turėtų kiekvienas jaunas žmogus. Tai, kad galėjau patogiai išeiti į pensiją, yra didelė asmeninė sėkmė ir daro stebuklus šiandieninei savivertei, tačiau tai nebuvo per daug naudinga dar 20–30 metų amžiaus.
Antra, tai išmokė pažvelgti į savo gyvenimą iš ilgalaikės perspektyvos, o ne susitelkti ties tiesioginiu savo veiksmų rezultatu. Akcijų rinkos tendencijos rodo kiekvieną dieną vykstančius kainų nuosmukius ir padidėjimą, tačiau jei pažvelgsite į šią liniją per 10 metų laikotarpį, pamatysite, kad bendra kryptis yra aukštyn. Tokia tendencija.
Sužinojau, kad finansinių sprendimų priėmimas pagal dienos naujienas paprastam žmogui nebuvo protingas. Geriausia turėti tikslą, susikurti strategiją padedant profesionalams, tada įdėti jį į autopilotą su reguliariais indėliais ir metinėmis patikromis. Šios koncepcijos pritaikymas gyvenime apskritai man buvo didžiulis požiūrio pokytis.
Jei norite stiprios savivertės, pakeiskite požiūrį į ilgalaikį požiūrį
Kai pakeičiau požiūrį į ilgalaikę savo ir savo pasiekimų perspektyvą, mano savivertė sustiprėjo. Gyvenimas kiekvieną dieną turi pakilimų ir nuosmukių, kaip ir akcijų rinka. Susergame, laimime loterijoje, turime sparną-lenktuvą, gauname paaukštinimą. Dėl daugybės dalykų galite suklupti ar trumpam pakilti į sėkmės kelią.
Tačiau kai per kelerius metus pažvelgiau į bendrą vaizdą, aš aiškiai mačiau pažangos, padarytos siekiant savo tikslų. Kaip ir vertybinių popierių rinkos tendencijos, per šį laikotarpį buvo nuosmukių ir staigių pokyčių, tačiau bendra kryptis buvo aukštesnė. Tokiam kaip aš, kuris buvo pernelyg priklausomas nuo greito laimėjimo ir neatidėliotino pasitenkinimo, tai buvo pagrindinis dėmesys.
Ar pastebite, kad kasdien esate fiksuotas prarandate motyvaciją ilgalaikiam? Kiekviena kelionė turi viršūnes ir slėnius. Kaip pratimą, sukurkite tendenciją, rodančią paskutinius 10 jūsų gyvenimo metų. Nubrėžkite „uptick“, kur nutiko kažkas gero, pvz., Persikėlimas į naujus namus ar švęsti didelę sukaktį, ir „downtick“, kai patyrėte nesėkmę. Pagalvokite, kur buvote prieš 10 metų, palyginti su šiandiena, ir pabandykite nustatyti dvi ar tris sritis, kuriose galite pamatyti savo pažangą siekiant savo gyvenimo tikslų.
Pasidalinsiu kitu gyvenimo pažvelgimo keliu kitame tinklaraščio įraše, kuris mane pasiekė „Weight Watcher“ susitikime prieš 20 metų. Norėčiau sužinoti apie jūsų tendencijų pratimų rezultatus komentaruose. Papasakokite, kaip jūsų požiūrio pakeitimas padėjo jūsų savivertei jaustis sveikesniam šiandien.
