Norite būti „Bipolar Online“? Užaugink storą odą.

Dabar, žinoma, nenoriu nori būti dvipoliu, tačiau žmonės sąmoningai priima sprendimą prisipažinti bipolinis sutrikimas internete. Tam yra daugybė priežasčių, tačiau dažnai žmonės nori išreikšti save katarsyje arba kreiptis pagalbos. Tai yra visiškai geros priežastys.

Bet, deja, ne visada priimamas šis sprendimas supratimas ir palaikymas. Tiesą sakant, kartais tai susiduria su žiauria neapykanta.

Ne taip seniai bendravau su žmogumi, kuriam naujai diagnozuotas bipolinis sutrikimas ir kuris pradėjo tinklaraštį, kad išreikštų savo jausmus. Jis buvo tiesiog paprastas vaikinas, bandantis padaryti viską, kad suprastų beprasmybę.

Ir kas nutiko? Paprasčiausiai jis buvo užpultas iš visų pusių iš antipsichiatrijos minia. Kažkodėl jie jį surado, nulėmė ant jo ir neapykantos paviešino, kol visiškai pasitraukė iš „Twitter“.

Kas yra neapykanta?

Norėčiau žinoti. Aš galiu naudoti tik save kaip pavyzdį. Pastaruoju metu viešuose forumuose manęs nekvietė jokia ypatinga tvarka:

• Stalkeris
• Kalė
• Nacistas
• Farmacijos kompanijos išradimas
• „Labai bloga moteris, daranti labai blogus dalykus“

Ir daug kitų tokių glostančių dalykų.

Trumpai tariant žmonės manęs nekenčia nes aš o ne antipsichiatrija ir todėl, kad laikausi priešingos nuomonės.

Aš turiu storą odą

Man, laimei, man nelabai rūpi šių žmonių nuomonė. Kai kurie iš jų mane nuolat muša, o kiti tiesiog karts nuo karto skleidžia meilę, nors, jų įžeidimai neturi prasmės. Žmonės, kurie išreiškia save tokiu būdu, daro pakankamai automatiškai diskredituoti, kad aš jų klausydamasis jaučiuosi visiškai pagrįstas.

Deja, ne visiems pavyko užauginti tokią storą odą. Ir tai yra žmonės, kuriems aš jaučiuosi labai blogai. Tai yra žmonės, kurie yra tikrai sužeisti, kai užpuola kitus. Dažnai tai kaltė dėl asociacijos. Stebiu, kaip žmonės klimpsta prie uolų vien todėl, kad jie visiškai nesisieja juos.

Jums reikia ir storos odos

Manau, svarbu atsiminti tai, kai žmogus išeina ir rėkia ant tavęs dėl tavęs diagnozė, jūsų gydymas arba todėl, kad nesutinkate su jais - tai susiję su jais, o ne jūs. Tie žmonės, kurie mane grasina įžeidinėti, tai daro dėl savo asmeninių priežasčių, kurios neturi nieko bendro su manimi. Joks racionalus, protingas žmogus nesielgs taip, kaip elgiasi jie. Taigi juos varo kažkas kitas. Kažkas, kas neturi nieko bendra su manimi.

Storoji oda leidžia atsitraukti nuo veido ir priminti sau, kad pūlinys nėra apie tave ir yra po tavimi. Jie gali mesti ir mesti, mesti, ir tai nesvarbu, nes jūs žinote, kas esate ir ką galvojate jums nereikia jaudintis dėl kiekvieno mažiausio trolio nuomonės.

Naikinimo klavišo galia

Taigi aš skatinu žmones apsisaugoti, ne tik su stora oda, bet ir su trynimo klavišu. Žmonės puola jus „Facebook“? Jokių problemų, galite ištrinti komentarus ir uždaryti temą. Žmonės puola jus į jūsų tinklaraštį? Jokių problemų, galite įjungti moderavimą. Žmonės puola jus „Twitter“? Jokių problemų, galite juos užblokuoti.

Ištrynimo klavišas ir blokavimo funkcija yra galingi dalykai, kurių neturėtumėte bijoti naudoti.

Tai yra jūsų sveikata

Nes galų gale jūs nekalbėjote apie bipolinį sutrikimą tam, kad žmonės jus užpultų. Jūs kalbėjote apie bipolinį sutrikimą - tikriausiai - tam tikru būdu jaustis geriau, o svarbu apsaugoti savo psichinę sveikatą. Neleisk, kad šie žmonės su tavimi susisiektų. Darykite tai, ką turite padaryti, kad apsisaugotumėte, ir tada tęskite. Nes šie žmonės ateis. Bet jūs pasirinkote, ar jie jus sumušė.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba „GooglePlus“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.