Maistas kaip nerimas
Atostogos privertė labiau nei įprastai galvoti apie maistą ir nerimą. Mano šeima, kaip ir (esu tikra) dauguma kitų, metai iš metų linkusi gaminti tuos pačius maisto produktus, ir, tiesą sakant, taip yra vienas iš dalykų apie atostogas, kurių laukiu labiausiai, ir spėju, kad daugelis iš jūsų jaučiasi taip pat būdu. Aš tai naudosiu kaip atspirties tašką šiame tinklaraščio įraše, nes manau, kad reikia ką nors pasakyti apie tai, kaip maistas gali padėti kam nors nerimui.
Patogus maistas ir nerimas
Visi žino apie jaukaus maisto idėją - viską, ką valgote, malšinančią bet kokį nerimą. Kas skaičiuojama kaip patogus Maistas yra nepaprastai asmeniškas ir skirtis kiekvienam žmogui.
Tai, ką daro komforto maistas - bent jau man, grąžina mane į proto būseną, susijusią su laimingais praeities prisiminimais. Aš galvoju apie vaikystę, aš galvoju apie visus kartus, kai aš turėjau tą maistą metų metus. Iš esmės tai nostalgija, susijusi su skonio pojūčiu.
Pastebėjau, kad palyginus su kitų dirgiklių (pvz., Mėgstamo filmo žiūrėjimo) sukeltomis nostalgijomis, jausmai, susiję su komforto maistu, būna stipresni, jei tik (bent jau man), nes jų yra daugiau nedelsiant. Skonio pojūtis yra momentinis. Dėl šios priežasties, jei norite, gali būti naudinga išmokti nukreipti ir valdyti tuos pojūčius
padėkite savo mintis į geresnę vietą.Kodėl turėtumėte išmokti gaminti maistą, kad padėtų nerimas
Patogus maistas daugumai žmonių yra susijęs su jūsų gaminamais daiktais, o galbūt su tais, kuriuos gaudavote restoranuose, kai išeidavote su šeima. Bet kokiu atveju, kai buvai toks jaunas, tikriausiai neturėjai galimybių savarankiškai gaminti tų daiktų.
Kai pasensi, tų apribojimų nebėra. Jei tu nori komforto maisto, visais būdais, turėtumėte tai padaryti - ir jei nežinote, kaip, turėtumėte mokytis.
Maisto gaminimas savaip yra laisvės forma. Kai mokate gaminti maistą, jei norite ką nors valgyti, galite tiesiog tai padaryti. Net jei tiek daug apie tai nežinote, paimkite iš manęs, tai nėra taip sunku. Aš jokiu būdu savęs nevadinčiau ekspertu, bet žinau, kaip vadovautis receptu ir galiu pagaminti daugmaž bet kokį pagrindinį dalyką, kurį galiu rasti.
Man labai patinka mokėti gaminti maistą. Jei dėl nerimo man reikia šiek tiek maisto, galiu jį pasigaminti bet kada. Eksperimentuodama su naujais receptais atradau naujų mėgstamiausių, apie kuriuos niekada nebūčiau pagalvojusi, ir net kai kurie iš tų receptų man tapo moderniais maisto produktais. Maisto gaminimas vėl susieja mane su mano praeitimi ir atveria begales durų į ateitį - vien dėl šių priežasčių verta to siekti.
Kaip jūs naudojate maistą savo nerimui? Pasidalykite savo mintimis komentaruose.
